Cimke: Alvás

 
 
 
A nőknek több alvásra van szükségük a nap során végzett egyidejű feladatmegoldás miatt. Az alváshiányos hölgyek a fokozott igénybevétel miatt hajlamosak a depresszióra és az ingerlékenységre, továbbá a szívbetegségre, a stroke-ra is. ... [2017. augusztus 19. 15:15]
A számunkra szokatlan nagy melegben általában romlik az alvás minősége, de nyáron a csökkenő terhelés, kevesebb stressz miatt javulhatnak is bizonyos alvászavarok - mondja dr. Purebl György, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet... ... [2017. augusztus 19. 13:00]
Fáradtabban ébred, mint ahogyan ágyba került, és megesik, hogy beszélgetés vagy vezetés közben is majdnem elalszik? Ha tapasztalt már hasonlót, feltétlenül ismerje meg az alvási apnoé jellemzőit! ... [2017. augusztus 18. 12:00]
A súlyos alváshiány pszichés labilitáshoz vezethet. [2017. augusztus 17. 8:03]
A színész már annak is örülne, ha hétvégenként szabad lenne, de egyelőre napi egy-két óra alvással kell beérnie. Nem először égeti két végén a gyertyát, a szakember szerint az egészségével játszik. [2017. augusztus 17. 3:20]
Várt már egy helyben két és fél órát arra, hogy aludjon? És arra, hogy vezetett aludjon? Mi igen, és megérte. A fesztivál legnyugodtabb pontján bármit ki lehet pihenni. [2017. augusztus 15. 15:26]
Nők vallottak őszintén arról, hogyan változott meg a kapcsolatuk a párjukkal, miután megszületett a gyermekük. [2017. augusztus 14. 17:05]
Az alkalmankénti alvászavarok mindenki életében előfordulnak, hiszen nehezebben megy a pihenés, ha valami miatt izgatottak vagyunk, esetleg szorongunk, vagy esetleg túl sok kávét ittunk. Ha azonban a dolog rendszeressé válik, az nagyon kellemetlen,... ... [2017. augusztus 13. 9:00]
Már egyetlen olyan éjszaka is, amikor csak nagyon keveset vagy egyáltalán nem alszunk, egészen komoly negatív hatásokat képes gyakorolni a testünkre és az egészségünkre. Több nap után pedig egészen extrém tüneteket tapasztalhatunk. ... [2017. augusztus 12. 11:00]
Viszketés, allergiás bőrreakciók, ebből következő alvászavarok: mindez arra utalhat, hogy hívatlan vendégekkel osztjuk meg otthonunkat - az ágyi poloskákkal. ... [2017. augusztus 11. 13:45]
A folyamatosan tapasztalt orrdugulás nem csak a nappalokat nehezíti meg, de a nyugodt alvást is akadályozza. Dr. Sarkady László fül-orr-gégész a kiváltó okokat és az orvosi segítség lehetőségeit vette számba. ... [2017. augusztus 8. 13:20]
Imádkozz lefekvés előtt, és az éjszaka közepén fordulj át a másik oldaladra - szóltak az intelmek. [2017. augusztus 2. 8:44]
Hogy kerül egy kisvárosi lány a legnagyobb márkák kifutójára? Hogy tud egy modell friss és üde maradni a sok utazás és kevés alvás ellenére is? Taylor Hill ezekre és még ennél is több kérdésre válaszolt. [2017. augusztus 1. 8:57]
Az alvásnak négy különböző szakaszát különböztetjük meg, amik egy ciklussá állnak össze. Egy átlagos éjjel mintegy öt ciklust él meg szervezetünk. De mi történik a különböző szakaszok alatt? ... [2017. július 31. 14:00]
A horkolásnak lehetnek teljesen banális okai, lehet mögötte anatómiai eltérés, de akár alvási apnoéval is állhatunk szemben - részletezi Dr. Molnár-G. Etelka fül-orr-gégész szakorvos. ... [2017. július 30. 11:15]
Ha betegek vagyunk, ha szeretnénk jól kinézni egy fontos eseményen, vagy csak egyszerűen szeretnénk felfrissíteni a testünket és a szellemünket, a legjobb megoldás egy kiadós alvás. Valójában miért is egészséges a pihenés? ... [2017. július 29. 14:23]
Az emberek alvásigénye személyenként változik, és valójában nem is feltétlenül az alvás mennyisége, inkább a minősége a fontos. A pihentető alváshoz pedig az kell, hogy arra is odafigyeljünk, mit csinálunk néhány órával lefekvés előtt. ... [2017. július 24. 15:40]
Nem tervezed meg a következő napodat, illetve nem szánsz legalább néhány percet az esti reflexióra? Ezzel csak a sikertelenség esélyét növeled az életedben, így a pénzügyekben és az üzletben is. Az... [2017. július 24. 14:45]