Nemcsak isteni íze van, segítheti a súlyvesztést is. [2024. május 2. 18:23]
A cukorbetegség diéta első hallásra nem egyszerű, ám ezekkel az változtatásokkal gyorsan hozzászokhat, sőt, igen finomakat is ehet! [2024. május 2. 13:19]
Érdemes kipróbálni! [2024. május 2. 12:30]
Ezeket a finomságokat még este 6 óra után is bátran fogyaszthatjuk. [2024. május 1. 17:25]
A tavasz az áhított beach body eléréséről is szól. Sokan próbálkozunk régi és új, beváltnak hitt gyors-diétákkal, de mindannyian tapasztaltuk már, hogy ezek csak rövid távú fogyást eredményeznek. A GymBeam táplálkozási szakértői megmutatják, melyek azok a diéták, amelyek inkább ártanak, mint segítenek. [2024. április 30. 18:19]
A fogyókúrák és diéták világa mindig is kihívást jelentett azoknak, akik egészségesen szeretnének élni és testsúlyukat kontrollálni. Egy friss kutatás azonban érdekes perspektívát kínál a reggeli étkezés és a fogyás kapcsolatáról, amely lehetőséget nyújthat a hatékonyabb testsúlycsökkentésre. [2024. április 30. 6:35]
[2024. április 29. 21:30]
Könnyen, gyorsan elkészíthető egészséges édességek. [2024. április 28. 11:25]
[2024. április 27. 17:00]
A cukorbetegség terápiájának egyik fő pillére a személyre szabott diéta, melynek elsajátítása a kezdetekben kissé nehéznek tűnhet, ám kellő információ átadással és támogatással viszonylag hamar elsajátítható. Hogyan segíthet ebben a telediabetológia? [2024. április 26. 13:04]
Pusztán koplalással nem tudja hosszú távon megtartani a kívánt testsúlyt, ráadásul az egészségét kockáztatja, ha nem adja meg a szervezetének a megfelelő tápanyagot. Aggodalomra azonban semmi ok, az egészséges karcsúság igenis elérhető néhány egyszerű szabály betartásával. [2024. április 26. 12:01]
Nem mindegy, hogy milyen típusú vesekövük van, és az sem, milyen diétát alkalmazunk. Segítünk eligazodni. [2024. április 25. 14:04]
[2024. április 24. 21:02]
A kolonoszkópiára való felkészülés napokkal a vizsgálat előtt megkezdődik. A kezelőorvossal egyeztetve olyan diétára van szükség, amely a lehető leginkább elősegíti a belek kiürülését, salakanyag-mentességét. [2024. április 24. 14:34]
[2024. április 24. 11:15]
Az egyik leggyorsabb módszer a fogyáshoz. [2024. április 24. 7:55]
A nő egészséges receptjeire több mint egymillió ember kíváncsi. [2024. április 24. 7:46]
Nem megy a diéta? Ezek a tippek átlendíthetik a nehéz pillanatokon. [2024. április 23. 20:04]
[2024. április 23. 18:02]
A diéta egyik legnehezebb pontja, amikor a fogyni vágyó az édesség után sóvárog. Sokakban olyan erős a vágy, hogy „bűnöznek”, habzsolnak valami finomságot, majd kompenzálásként koplalnak. Azon túl, hogy ez a műkődés nem egészséges és rendkívüli módon megterheli az emésztőrendszert, még bűntudatot is kelt, ami miatt a legtöbben feladják a diétát. [2024. április 23. 14:36]
Ez az első kutatás, amely az alacsony szénhidrátbevitel és a velőcső-rendellenességek összefüggését vizsgálta. "Azt tudtuk, hogy a fogamzást megelőző és azt környező időszak anyai étrendje jelentős szerepet játszik az embrió fejlődésében. Az újdonság az, hogy megállapítottuk, a meglehetősen népszerű alacsony szénhidráttartalmú diéta 30 százalékkal növeli a magzati gerinc-rendellenességek esélyét" ... [2024. április 21. 19:55]
[2024. április 19. 17:00]
Napi 8 óra evés, amit nem korlátoznak szabályok, mégis szépen lehet vele fogyni. Jól hangzik, ugye? Nem hiába esküsznek rá a sztárok is. Mutatjuk, hogy fogyhat úgy, hogy közben jól lakik. [2024. április 19. 10:11]
Nagyon népszerű lett ez az időszakos böjt. [2024. április 17. 11:40]
A gluténmentes diéta az elmúlt években kulturális jelenséggé vált, amikor még a vizespalackok is "gluténmentes" címkét kaptak. [2024. április 16. 16:44]
[2024. április 15. 21:02]
Ha hízik az ember, az kihat a közérzetére, önmaga elfogadására. Abban az esetben viszont, ha úgy hizunk, hogy közben alig ettünk valamit. egyenesen fusztráló. Vajon miféle okok állhatnak a háttérben? [2024. április 15. 17:02]
Mindennapi hírfogyasztásunk közben rendszeresen előbukkannak olyan beszámolók, amelyek a különböző étrendek kedvező egészségi hatásairól szólnak. Napjainkra számos, állítólag kifejezetten egészséges diétát dolgoztak már ki. Csak hogy néhány népszerűbb példát mondjunk: létezik mediterrán, 5:2, paleo, lúgosító, teljes kiőrlésű, csökkentett szénhidráttartalmú, ketogén, vegán vagy éppen mindenmentes é... [2024. április 15. 4:17]
A vas rendkívül fontos elem az emberi szervezet számára, de számos „gond” van vele. Viszonylag rosszul hasznosul, és bizonyos körülmények mellett gyorsabban apadnak a tartalékaink: a túlsúly, szélsőséges diéta, erőteljes fizikai aktivitás, a menstruáció és egyes alapbetegségek is vezethetnek vashiányhoz. [2024. április 15. 2:23]
