A legjobb étrend 50 felett

A test folyamatosan változik, így a fizikai erő és az egészség megőrzéséhez is másra van szüksége a különböző életkorokban. Ezért az ötvenes-hatvanas években járva nem árt, ha étrendünkben is bevezetünk néhány változtatást. ...

2019. március 21. 6:02

A cikk folytatása...



Friss hírek
Az állatsimogatók rejtett veszélye Súlyos, az antibiotikumoknak is ellenálló fertőzéseket kaphatnak el a látogatók az állatkerti simogatókban - derítette ki egy új izraeli kutatás. Az eredmények szerint az érintett állatok több mint egytizede hordoz rezisztens baktériumokat. ...
A legjobb receptek a húsvéti maradékból Egy kupac csokinyuszi itt, egy kis maradék sonka ott, hogy a kalácsról és a tormáról ne is beszéljünk. A húsvét elmúltával mindig nagy kérdés, mihez kezdjünk a maradékokkal. Egy kis csavarral teljesen új fogásokat készíthetünk az elmaradhatatlan... ...
5 veszélyes tévhit az alvásról Egy amerikai tanulmány szerzői több mint nyolcezer weboldal áttekintése után összesítették az alvást övező legelterjedtebb mítoszokat, amelyek az egészségünkre is ártalmasak lehetnek. ...
A vega életmód meglepő előnye A tudósok már eddig is hangsúlyozták, hogy több növényi eredetű táplálékot kellene fogyasztanunk, a hússal pedig nem ártana óvatosabban bánni az egészségünk érdekében. Nemrég egy tajvani egyetem kutatói is felhívták a figyelmet a vegetarianizmus... ...
Ezért ne engedjük ki a macskát Sokan úgy gondolják, a lakásban tartott cicák egészségének jót tesz, ha néha kiengedik őket egy kicsit a szabadba. Egy friss tanumány szerint azonban ez mégsem annyira jó ötlet. ...
Mire utal a fali penész színe? A penészgombák akár új építésű épületekben is könnyen elszaporodhatnak, ha pedig megtelepedtek, hamar beszennyezik a lakás levegőjét. Mit tehetünk a probléma ellen? ...

Top hírek:
Külföldi nyaralást tervez? 13+1 tipp az étkezésekhez Ha mediterrán vagy trópusi országokba van lehetőségünk eljutni, könnyen "gazdagodhatunk" bélrendszeri fertőzésekkel. Ezeket a fertőzéseket gyakran az elfogyasztott ételek vagy a víz továbbítja. ...
Járványszerűen terjed az ételallergia? Valóban egyre nő az ételallergiások száma? Az elmúlt évtizedekben miért nem hallottunk annyi laktóz- vagy lisztérzékeny emberről, mint manapság? ...
A legjobb receptek a húsvéti maradékból Egy kupac csokinyuszi itt, egy kis maradék sonka ott, hogy a kalácsról és a tormáról ne is beszéljünk. A húsvét elmúltával mindig nagy kérdés, mihez kezdjünk a maradékokkal. Egy kis csavarral teljesen új fogásokat készíthetünk az elmaradhatatlan... ...
Így úszhatjuk meg az inkontinenciát Vajon törvényszerű, hogy az évek múlásával a vizeletcsepegéssel is szembesülnünk kelljen? Évtizedeken át sok százezren kényszerültek együtt élni a problémával, pedig többen is elkerülhetnék néhány egyszerű jó tanács betartásával. Mit... ...
Ezért ne engedjük ki a macskát Sokan úgy gondolják, a lakásban tartott cicák egészségének jót tesz, ha néha kiengedik őket egy kicsit a szabadba. Egy friss tanumány szerint azonban ez mégsem annyira jó ötlet. ...
Mire utal a fali penész színe? A penészgombák akár új építésű épületekben is könnyen elszaporodhatnak, ha pedig megtelepedtek, hamar beszennyezik a lakás levegőjét. Mit tehetünk a probléma ellen? ...