Cimke: Alvás
A szakorvos elárulta, mit lehet tenni a hormonrendszer egyensúlyáért. [2024. április 27. 20:37]
Az alvás és az egészség kapcsolata rendkívül bonyolult, egy új tanulmány viszont rávilágított arra, hogy alvási mintázatunk bizony nagyobb hatással lehet általános jólétünkre, mint azt valaha is gondoltuk volna. [2024. április 27. 5:55]
Az elegendő, jó minőségű alvás kulcsfontosságú az egészség megőrzéséhez, de néha az elalvás kihívást jelenthet. [2024. április 26. 22:04]
Az új irányzat iránti növekvő érdeklődés, igény lehet a válasz a modern élet rohanó tempójára és az alváshiány okozta egészségügyi problémákra. [2024. április 25. 16:43]
A köhögés igen gyakori és kellemetlen probléma, mely akár a pihentető éjszakai alvást is megnehezítheti. Íme, miket lehet ellene tenni! [2024. április 24. 21:04]
Az obstruktív és centrális apnoe-ben szenvedő betegek gyakran kelhetnek fel éjszaka pisilni és akár impotencia is kialakulhat. [2024. április 24. 20:34]
A megfelelő alvás rendkívül fontos a megfelelő testi és pszichés működéshez. Keresse fel orvosát, ha kialvatlanul ébred, vagy ezeket a tüneteket tapasztalja. [2024. április 23. 23:04]
Alvászavarról akkor beszélünk, ha valaki lámpaoltás után félórával még nem alszik, ill. a probléma egy hónapon túl is fennáll. Az alváshiánynak komoly szervi – és pszichológiai következményei is lehetnek, ezeket csak akkor lehet hatásosan kezelni, ha szorongás áll a problémák hátterében. [2024. április 23. 6:59]
Mikor kellene ágyba bújni, hogy rendesen ki tudjuk magunkat pihenni az éjszaka? Itt a válasz! [2024. április 22. 23:04]
Három tényezőn áll vagy bukik az egészségi állapotot igencsak befolyásoló alvás. [2024. április 22. 8:00]
11. Stroke az éjszakai alvás közben: ha többször horkantva ébred fel, ezt jó, ha tudja! (Egészségkalauz)
Életmentő lehet, ha ezt tudja. [2024. április 22. 7:19]
A mindennapi történések feldolgozásához és a testünk megfelelő regenerálódásához elengedhetetlen a pihentető, jó minőségű alvás. Bár a szükséges alvási időtartam korosztályonként és egyéb tényezőket is figyelembe véve változó lehet, általánosságban [2024. április 21. 13:50]
Két súlycsökkentő gyógyszer is jelentős javulást eredményez az obstruktív alvási apnoéban szenvedő betegek állapotában – derült ki egy friss kutatás eredményeiből. [2024. április 20. 7:00]
Álmukban bizonyítottan énekelnek, de hang nélkül. [2024. április 19. 17:02]
Egy friss kutatás annak járt utána, hogy az egyes alvási minták milyen egészségügyi problémákkal járnak. [2024. április 19. 16:40]
Bizonyos típusú alvások több egészségügyi problémához is vezethetnek egy új kutatás szerint. [2024. április 19. 16:00]
Az életmódbeli változtatásokkal, mint rendszeres tesztmozgás, társas kapcsolatok ápolása és elegendő alvás, jelentősen csökkenthető a demencia kialakulásának esélye. [2024. április 19. 15:46]
Sokak számára lehet hasznos a tipp. [2024. április 19. 14:30]
Ha valaki rendszerint hat órát alszik egy éjszaka, azzal a lehető legnagyobb veszélynek teszi ki önmagát a szakemberek szerint. [2024. április 18. 20:16]
A derékfájás nem csak a napközbeni tevékenységeket nehezítheti meg, de akár az alvásra is kihathat. [2024. április 18. 5:04]
Az Eli Lilly bejelentette, hogy súlycsökkentő gyógyszere jelentős javulást eredményezett obstruktív alvási apnoéban szenvedő betegek állapotában két késői stádiumú vizsgálat során, ami új terápiás lehetőségeket nyithat meg a betegség kezelésében. [2024. április 17. 15:17]
Az alváshiány számos egészségügyi problémához vezethet, ezzel együtt a kinézetünkön is rengeteget öregít. [2024. április 17. 10:16]
Bármennyire lehangolóan hangzik, de életünk jelentős részét ágyban töltjük, mert alvás nélkül nem lehetünk hatékonyak és egészségesek – sőt, nem is élhetnénk. [2024. április 16. 8:33]
24. 5 gyümölcs, amitől biztosan rosszul alszol este: ezeket érdemes kerülni elalvás előtt (Femina.hu)
Ezek a gyümölcsök megzavarhatják a nyugodt alvást. [2024. április 15. 19:16]
Minőségi és megfelelő mennyiségű alvásra mindannyiunknak szüksége van, sajnos viszont egyre többen küzdenek elalvási nehézségekkel. A jó hír viszont, hogy bizonyos esetekben saját magunkon is könnyedén segíthetünk. [2024. április 15. 10:20]
A felnőtt népesség csaknem fele rendszeresen megtapasztalja a savtúltengést. Gyomorégés bármely napszakban előfordulhat, de ha éjjel következik be, akkor a kellemetlen tünetek mellett az alvás is nehezítetté válik. Mitől alakulhat ki savtúltengés és mit tehetünk ellene? [2024. április 15. 8:43]
Az alvás mennyisége és minősége hatással lehet az immunrendszer működésére a kutatók szerint. [2024. április 15. 5:04]
Talán nem is gondolnád, de az alvási stílusod a rejtett tulajdonságaidról is árulkodik, akárcsak egy személyiségteszt. [2024. április 14. 13:59]
Egy tanulmány érdekes tanulságokkal szolgált a kutyával való alvás lehetséges hatásairól. Mutatjuk, mi olvasható ki az eredményből. [2024. április 14. 13:05]
Az egészségtelen táplálkozás és a nem kielégítő alvás önmagukban is rossz egészséghez vezethetnek. Svéd kutatók ennél tovább mentek, mivel arra voltak kíváncsiak, hogy a helytelen étrend hogyan befolyásolja közvetlenül az alvást, illetve annak egy nagyon fontos szakaszát. [2024. április 13. 8:03]