Cimke: Stressz
A túlzott stressz hatására romlott meg az egészségi állapota. [2024. április 24. 11:09]
A poszttraumás stressz zavar (PTSD) olyan mentális betegség, amelyet egy traumatikus esemény idéz elő. Ez lehet bántalmazás, baleset, a halál látványa, de még egy olyan egzisztenciális válság is, mint a munkahely elvesztése. Ha ez a 7 jel mutatkozik nálad, úgy nagy eséllyel poszttraumás stressz szindrómában szenvedsz. [2024. április 23. 13:01]
Állandó fáradtság és kiégés Természetes, hogy néha elfáradunk a munkahelyen, de ha ez az érzés állandósul, és már a pihenés sem hoz enyhülést, az intő jel. Ha úgy érzed, nincs energiád sem munkára, sem magánéletre, a stressz pedig uralkodik feletted, [2024. április 23. 11:15]
Nem csak az olyan egyértelmű jelzés, mint a mellkasi szorítás figyelmeztethet a szív-érrendszer zavaraira. [2024. április 22. 16:04]
Magas stressz-szintünk nem csupán saját egészségünket és jólétünket veszélyezteti, hanem jelentős hatással lehet gyermekeinkre is. Mit tehetsz ez ellen és hogyan kezelheted a helyzetet? [2024. április 22. 12:33]
Akárcsak házunk belső terének feldíszítése, a kertünk is megannyi lehetőséget kínál az egyedibb otthon megteremtésére. A jó idő beköszöntével nem is találhatnánk kellemesebb elfoglaltságot, mint az udvar és a terasz dekorálása, amely során nemcsak lelkileg töltődhetünk fel, hanem egy kicsit oldhatjuk a stresszt is a természetben történő időtöltés során. [2024. április 21. 11:22]
„Stresszes” sprintidőmérőt tudhat maga mögött az F1-es Kínai Nagydíjon a spanyol, aki a rajthelyével elégedett, az Aston száraz pályás tempójával kevésbé. [2024. április 19. 11:51]
Létezik egy alig pár perces módszer, ami azonnal segít csökkenteni a stressz-szintedet, és nincs is hozzá szükség semmire, csak a padlóra. [2024. április 19. 7:33]
A májusban érkező Endless Ocean Luminous nem lesz valami stresszes játék: a cél az, hogy egy hatalmas óceánban búvárkodjunk és összehaverkodjunk az élővilággal. Egy új trailer elmagyarázza, mire számítsunk a hullámok alatt. [2024. április 18. 17:00]
A májusban érkező Endless Ocean Luminous nem lesz valami stresszes játék: a cél az, hogy egy hatalmas óceánban búvárkodjunk és összehaverkodjunk az élővilággal. Egy új trailer elmagyarázza, mire számítsunk a hullámok alatt. [2024. április 18. 17:00]
Annak ellenére, hogy a stresszt kiváltó helyzetek napjainkban elvétve jelentenek közvetlen életveszélyt, szervezetünk a legősibb ösztönöknek köszönhetően mégis élesen reagál ezekre a szituációkra. Ráadásul a sosem látott sebességű és mértékű környezetváltozás még inkább hatással van ránk – hívja fel a figyelmet dr. [2024. április 15. 15:32]
Harry herceget a stresszel azonosítják? [2024. április 15. 15:00]
13. Te is így szoktál aludni? Sokan csinálják: ilyen hatással van a testükre, egészségükre (Pénzcentrum)
Javítja az alvás minőségét és segíthet a teszthőmérséklet szabályozásában, elősegítheti a reproduktív egészséget, csökkentheti a stresszt és a szorongást, ha így alszunk. [2024. április 11. 18:13]
Mindenki hajlamos a stresszre, de nem mindenki kezeli egyformán. A baj akkor van, ha a munkahelyi stressz elhatalmasodik valakin, és átragasztja hangulatát és érzelmeit másokra is. Ilyenkor rémisztővé válhat a munkahelyi légkör, ami megkeseríti mindenki hangulatát. [2024. április 11. 18:01]
A kiégés és a fokozott stressz nemzetközi kutatások alapján tízből akár minden harmadik, egyes foglalkozások és országok esetben minden második dolgozót is érinthet. [2024. április 9. 19:34]
A kiégés jelensége a világgazdaság éves GDP-jét akár 9 százalékkal is visszavetheti. A burnout szindróma, azaz a kiégés és a fokozott stressz nemzetközi kutatások alapján tízből akár ... ... [2024. április 9. 11:41]
Az emésztésünk megsínyli a stresszes életmódot. [2024. április 8. 7:30]
18. Kutatás: négy évvel kevesebb időt töltenek nyugdíjban a magyarok az uniós átlagnál (Infostart.hu)
Farkas András nyugdíjszakértő azt mondta az InfoRádióban, hogy a stressz csökkentésével és egészségtudatosabb életformával lehetne kedvező változásokat elérni a várható élettartamot illetően. [2024. április 7. 9:55]
Az emésztőszervi panaszokkal küzdő betegek gyakran számolnak be az életüket beárnyékoló tartós, megoldatlan feszültségekről. A bél ugyanis fájdalom, puffadás, gyomorégés, hányinger, székelési zavarok útján jelzi, ha valami nincs rendben. [2024. április 5. 10:10]
20. Céklalé: a rák, a stressz és a magas vérnyomás közös ellensége, amivel a kávé is kiváltható (168.hu)
A céklalé finom, nem mellesleg tele van olyan tápanyagokkal, amelyek sikerrel küzdenek a rák, a stressz és a magas vérnyomás ellen is. Ráadásul olyan energialöketet vált ki a testből, ami miatt érdemes elgondolkodni rajta, hogy a reggeli kávé helyett egy pohár céklalével indítsuk a napot. [2024. április 5. 5:00]
21. Ezt teszi a stressz a bőröddel - 5 tipp, hogy elfelejtsd a stressz okozta bőrproblémákat (Glamour)
Több kutatás igazolja, hogy az állandó stressz bizony a bőrünk állapotára is hatással van. Gyulladásokat vagy az aknék súlyosbodását eredményezheti, de a bőr öregedését is fokozhatja. Adunk néhány szuper tippet, hogy megelőzd és hatékonyan kezeld a stressz okozta bőrproblémáidat - méghozzá 100%-ban természetes módon. [2024. április 4. 12:27]
Ebben a folyamatosan és szinte megállíthatatlanul rohanó, sőt gyorsuló világunkban a stressz a mindennapi élet elkerülhetetlen velejárójának tűnhet. A megterhelő munkabeosztástól kezdve a személyes kötelezettségekig könnyen úgy érezheted, hogy a véget nem érő teendők listája túlterheli az idegrendszeredet. [2024. április 2. 16:01]
Hirtelen pánikérzés, félelem tört rám, majd mindenemből kiment az erő, azt éreztem hogy el fogok ájulni. [2024. április 2. 12:04]
Néha elég csupán néhány mély levegőt venni ahhoz, hogy teljesen megnyugodj. [2024. március 30. 16:16]
Gyönyörű dolog a szülés és az a pillanat, amikor életet adunk gyermekünknek. A szülés előtti hetek már mindig nagy izgalomban telnek, ám amikor még a kiírt dátum utáni napokban sem szeretne világra jönni méhünk gyümölcse, az rendkívül idegesítő és stresszes tud lenni – a környezetünk „hasznos” beszólásairól nem is beszélve. [2024. március 30. 6:33]
26. Őrizd meg a mentális egészséged! – 5 gyorstipp a munkahelyi stressz kivédéséhez (noklapja.nlcafe.hu)
At átlagosnál feszültebbnek érzed magad mostanában? Ezek a tippek segítenek! [2024. március 27. 12:14]
A háziállattartás jelentős egészségügyi előnyökkel járhat. Egyebek mellett enyhítheti a depressziót és a szorongást, csökkentheti a stresszt és javíthatja a szív egészségét. [2024. március 27. 7:30]
A folyamatos feszültség következtében olyan hormonális változások következnek be, amelyek, ha tartóssá válnak, komoly egészségügyi problémákhoz is vezethetnek. [2024. március 27. 4:04]