Itt a 7köznapi pszichológia híreit olvashatja.


Mióta február 24-én Oroszország megtámadta Ukrajnát a médiát 0-24 elárasztják az ostrom alatt álló országról szóló videók és képek. Egyesekben az események potenciális eszkalálódása egyfajta készenléti állapotot hozott létre, hogy vajon mikor kell „B” tervet gyártaniuk a jövőjükre vonatkozóan. Mások ragaszkodnak ahhoz – akár a valóságot tagadó módon-, hogy a. [2022. március 6. 20:00]
Biztosan találkoztatok már azzal az érzéssel, hogy valakit megismerve, egyszerűen azt érzitek, hogy a másik túl sok. Túl sokat vár el, túl sokat oszt meg magáról, az időnk túl nagy részére tart igényt. Ettől a betolakodó közeledéstől hirtelen valami kényelmetlen feszítő érzés kerít hatalmába. Még a kedvesség is lehet terhes,. [2022. február 8. 9:30]
Egy nemrégiben megjelent finn kutatásban a féltékenység genetikai és környezeti okait vizsgálják, arra keresve a választ, hogy a féltékenység mennyire biológiailag meghatározott vagy inkább a környezeti hatások következménye ennek a másodlagos érzelemnek a megjelenése. A rendkívül nagy mintát felölelő kutatásban ikertestvéreket és testvéreket vontak. [2022. február 3. 14:17]
Mit is jelent a család? Valószínűleg legtöbben könnyen megfogalmazunk egy definíciót saját tapasztalataink vagy vágyaink alapján. A család fogalmáról minden emberben él egy elképzelés és intuitívan rátapintunk bizonyos folyamatokra, szabályszerűségekre, amelyeknek megfigyelői vagy résztvevői vagyunk/voltunk a családunkban. [2022. január 30. 11:48]
Az elmúlt másfél év pszichológiai értelemben is rendkívül megterhelő volt minden korosztály számára, ugyanakkor a serdülők ebben a tekintetben – az életszakasz okozta kihívások miatt- különösen veszélyeztetettek.... [2021. november 11. 10:20]
Mindenszentek es Halottak napja időszakában sokak életében előtérbe kerülhet a gyász és a halál témája. Kérdésekben, beszélgetésekben, álmokban, emlékekben, rajzokban is visszaköszönhetnek az ezekkel kapcsolatos nehéz érzések, melyeket sokszor nem könnyű beengedni a... [2021. november 1. 8:17]
Talán ismerős az érzés, amikor az ember nagy elhatározással fogadja meg, hogy még_egy_leges_legutolsó_ó_ó részt megnéz kedvenc sorozatából, majd vágás, és öt óra múlva tápászkodik fel a kanapéról, hogy hangyányi erejével bevánszorogjon az ágyba… Ekkor persze megfogadom, hogy soha többé nem megyek egyetlen sorozat közelébe sem (persze miután ezzel végeztem). [2021. október 18. 19:15]
Mindennapjainkban gyakran megcímkézünk embereket, amely részben hasznos, hiszen segít rendszerezni világunkat. Másrészről káros is lehet. Sokszor alaptalanul, bizonyíték, tapasztalás nélkül alkotunk véleményt a másikról (leginkább negatívat), anélkül, hogy a másik személy bármilyen szinten ártott volna. [2021. szeptember 30. 10:35]
Ha egy nyílt sebnek nem mondhatjuk, hogy "ne vérezz, csettintésre gyógyulj meg", úgy a lélektől se várjuk el ugyanezt. [2021. augusztus 16. 11:58]
Egyikünk sem tökéletes, és előfordul az is, hogy mindannyian megbántunk valakit. Néhányan azonban ezt túlzásba visszük. Az etikailag, erkölcsileg, és társadalmilag megkérdőjelezhető viselkedés része a mindennapi életnek, és a kegyetlen, önző, gátlástalan vagy akár egyenesen gonosz viselkedés eseteivel könnyen találkozhatunk a történelemben és a kultúrákban. [2021. július 26. 10:38]
John Bowlby nyomán már régóta tudjuk, hogy a csecsemőkben első életévük végére kialakul (vagy éppen gondozói hiány miatt teljesen elmarad) egy speciális kötődés a szülő/elsődleges gondozó... [2021. július 18. 17:02]
Étkezési zavarokról beszélve valószínűleg mindenkinek az anorexia (kóros soványság) és a bulimia (falási roham) ötlik fel elsőként, de ide tartozik minden olyan betegség, amely kórosan befolyásolja az egyén táplálkozási szokásait. Nem újkeletű az a nézet, hogy az étkezési zavarok hátterében a környezet, a család, ezen belül a túlzott elvárásokkal rendelkező. [2021. június 18. 12:30]
  Bizonyára sokan tudunk olyan személyekről, (vagy akár a jellemzés alapján magunkra is   ismerhetünk) akiknek életük során számos nehézséggel kellett szembenézniük, mégis tartalmas életet élnek, jól boldogulnak mindennapjaikban. Ők azok, akiknek ugyan nemcsak „nyerő lapokat” osztott az élet, ám úgy tűnik, mégis könnyedén megbirkóznak a problémákkal, felülemelkednek a látszólag reménytelen helyzet... [2021. június 7. 11:45]
Az a tény, hogy elköltözünk otthonról, még nem jelenti feltétlenül azt, hogy önálló, érzelmileg érett felnőttként működünk, ami a leválás következménye. [2021. május 29. 21:09]
Krízisre gondolva többnyire negatív töltetű eseményre asszociálunk, amely valamiképpen felborítja az életünk korábbi folyamatát és komoly kihívások elé állít bennünket. A krízis szó jelentése is erre utal: válság, fordulat. A fordulat kifejezés már valamelyest érzékelteti, hogy a krízisben egyaránt benne van a pozitív és a negatív kimenetel is. [2021. május 17. 15:23]
Pszichológiai blogot írni olyan, mintha tálcán kínálnánk hol kisebb, hol nagyobb lélektani falatkákat. A fogyasztás mértéke pedig attól függene, hogy milyen a közízlés, milyen a társadalom beállítottsága, mire nyit leginkább az olvasói közeg. Több évnyi blogolás és persze a pszichológusi tevékenységem során is azt tapasztalom, hogy az egyik legolvasottabb és. [2021. május 8. 17:46]
A cikkben olyan kutatások és szakértők eredményei, véleményei kerültek összegyűjtésre, amelyek segítséget nyújthatnak önmagunk megóvásában. [2021. április 28. 17:10]
Az utóbbi években számtalanszor lehettünk szemtanúi annak, hogy celebek a közösségi oldalukon olyan fényképeket posztolnak, amelyen szájon csókolják gyermeküket. A téma megosztó és kényes voltát jól jelzi az ezt követő „komment cunami”, amelyben egymásnak csapnak a megdöbbent és elfogadó hozzászólások, a jelenséggel foglalkozó cikkek, és a pszichológusok ellentmondó állásfoglalásai. [2021. április 18. 12:05]
A nemzetközi vizsgálatok alapján napjainkban minden 100 emberből egy autizmussal él, azonban a köztudatban még mindig sok a téves információ és hárítás az autizmus spektrum zavarral kapcsolatban. Mi az autizmus spektrum zavar? Hogyan ismerjem fel? Hova forduljak? [2021. április 16. 16:04]
Ma már számos tanulmány bizonyítja, hogy a digitális eszközök használata hatással van az agy működésére. Ennek oka az agy rugalmasságában rejlik, ami gyerekkorban a legkifejezettebb. Ez a fajta rugalmasság  a környezethez való optimális alkalmazkodást szolgálja. Ez azt jelenti, hogy amennyiben az idegrendszerünk gyakran találkozik egy bizonyos ingerrel, olyan idegpályák erősödnek meg,. [2021. április 13. 9:24]
A következő tippek, gyakorlatok mindenki számára fontosak lehetnek ahhoz, hogy az élet ne egy összemosódott munka és magánélet egyvelege legyen, hanem külön-külön képesek legyünk értékelni mind a hivatásunkat, mind a privát terünket ahelyett, hogy egyenként kiégnénk mindkettőben. [2021. április 9. 21:48]
Míg szerte a világon az emberek egyik része messiásként várta az oltások megjelenését, addig másik része az oltásokkal szemben elutasító álláspontot képvisel. Többségük nem kifejezetten „oltásellenes”, csak úgy érzik, hogy ez az egész kérdés nem érinti őket annyira vagy általában bizonytalanok fogyasztói döntéseikben. [2021. április 6. 12:51]
Ez a három dolog látszatra távol áll egymástól, mégis most, hogy egy időben tapasztaljuk meg őket, különösen nagy hatással vannak arra, ahogy jelenleg érezzük magunkat. [2021. április 5. 20:53]
Pszichiátriai zavarokról kell beszélnünk. Szükséges, mert még mindig stigma lengi körül a mentális betegséggel küzdőket, miközben mindenki biztos lehet abban, hogy szűkebb-tágabb környezetében valaki, szégyenkezve, megbélyegzéstől tartva, egyedül küzd meg mindennapos démonjaival. A mentális betegségek korántsem ritkák, és az első lépés a gyógyulás felé vezető úton sok esetben az edukáció. [2021. április 3. 10:15]
Ahogyan azt korábbi cikkemben is írtam a személyiség zavara nem más, mint a személyiség olyan irányba történő elmozdulása, ami már nem szolgálja az egyén hatékony, számára előnyöket nyújtó működését. Lehet ez egy enyhe eltérés, ami a környezet számára pusztán kissé bizarr viselkedésben nyilvánul meg, ami azért alkalmas a boldogulásra a. [2021. március 29. 19:13]
1. Miért fontos beszélni a nárcizmusról? Ma már minden egoista emberre könnyedén rámondják, hogy nárcisztikus. Így lesz nárcisztikus a nő, aki sokat nézegeti magát a tükörben, vagy a szomszéd srác, aki csak a suli legszebb csajaival hajlandó mutatkozni. Nárcisztikus ma már férjnek a feleség és feleségnek a férj, ha nem enged. [2021. március 23. 22:08]
  Ahhoz, hogy egyáltalán eljussunk a személyiségzavarok tárgyalásához, meg kell értenünk, hogy mit is jelent maga a személyiség. Ehhez nyúlhatunk a hivatalosan megfogalmazott definícióhoz, de előtte átgondolhatjuk magunk is, hogy mit is rejthet maga a fogalom. Személyiségre gondolva érezzük, hogy valamiféle belső tartalomról, eszköztárról van szó, ami ugyan mutat egyéni különbségeket, de. [2021. március 23. 17:35]
Amikor hosszantartó stressznek vagyunk kitéve, egyszer csak úgy érezzük, mintha energiánk végére értünk volna. Este alig bírunk ébren maradni, reggel pedig a leghangosabb ébresztőórát is képes lennénk átaludni. Mégis, ezt a fajta fáradtságot csak nagyon ritkán hozzuk összefüggésbe a bennünk zajló lelki folyamatokkal. [2021. március 19. 8:50]
Az álom a tudattalanhoz vezető királyi út- mondta Freud. Talán nem lehetünk ennyire magabiztosak az álomvilág mindenhatóságát illetően, de annyi bizonyos, hogy a minket komolyan foglalkoztató események, érzelmek megjelenhetnek álmainkban nyílt vagy szimbolikus formában. Alvás állapotában a tudatunk is szunnyad. [2021. március 17. 8:12]
A zenehallgatás egyik legpozitívabb hatása, hogy kibillent minket az épp aktuális érzelmi állapotunkból, és a zene típusától függően képesek vagyunk áthangolódni. [2021. március 14. 14:09]