Az áldozathibáztatás jelensége az életünk számos területén megjelenik. Sajnos gyakori, hogy a szexuális erőszak áldozatait azzal vádolják, hogy viselkedésükkel vagy öltözködésükkel „provokálták ki” az ellenük elkövetett erőszakot, vagy ugyanerről a mechanizmusról van szó, amikor a hajléktalanokat lustának és munkakerülőnek neveznek miközben nem ismerik az illető háttértörténetét. [2021. január 8. 10:46]
Sok szülő számol be szorongásról és bizonytalanságról azzal kapcsolatban, hogy gyermeke belépjen-e a közösségi média világába. Miközben a kamaszkor az önállósodás időszaka, beengedni gyermekünkben a digitális világba rengeteg szülő számára egyet jelent a kontrollvesztéssel, hiszen nem igazán ismerik ezt a felületet, nehéz kialakítani ellenőrizhető szabályokat és a veszélyforrások sem minden. [2021. január 5. 17:02]
Annak becsléséhez, hogy saját célunk mikor válik majd rutinná, arra van szükségünk, hogy átlássuk, mekkora lemondással és mekkora örömmel jár az új szokás kialakítása. [2021. január 4. 20:06]
A mandalakészítés csak egy formája a művészetterápiás eszközöknek, azonban számos kutatás igazolja a pozitív hatásait, mint például a szorongáscsökkentés vagy a negatív érzelmek enyhítése, pozitív érzelmek javítása. [2021. január 3. 15:26]
A közös mandala rajzolás hozzájárul a pozitív érzések kialakulásához, míg az önálló mandalázás megszabadít a negatív érzelmektől. [2021. január 3. 15:25]
A sport által nemcsak fizikumunk kapcsán számíthatunk pozitív változásokra, hanem lelkünk is erőt nyer a rendszeres testmozgásból. A mozgás ugyanis rengeteg potenciállal rendelkezik pszichés jóllétünk javításában. [2020. december 30. 16:39]
2020 karácsonya és szilvesztere sok szempontból egészen máshogy alakul. A magány, a hiány, a szorongás és aggodalom elkerülhetetlenül az életünk részévé vált a járvány miatt. De lehetünk-e így is boldogok az ünnepek alatt, és mire érdemes odafigyelnünk, hogy csüggedés helyett a 2021-es évbe kipihenv... [2020. december 26. 18:43]
Az empátia a másik személy gondolatainak, érzéseinek, állapotának megértése. Amikor bele tudjuk magunkat képzelni a másik helyzetébe, annak érdekében, hogy megértsük, mit érez vagy tapasztal a másik. Az empátia elősegíti a belülről jövő proszociális (segítő) viselkedést, és bár lehetnek genetikai alapjai, az empatikus megértés kapacitása mostanra világossá vált, hogy fejleszthető,. [2020. december 22. 21:08]
Honnan tudjuk, hogy a szerelmünk igazi, és nem csak valami ábrándot kergetünk? [2020. december 19. 15:23]
Miután a koronavírus egyértelműen az idősebb, 65 év feletti korosztály számára rejti a legnagyobb egészségügyi kockázatot, a legtöbb család igyekszik Karácsony idején is minél jobban óvni idősebb családtagjait, így védve őket a megbetegedés esélyétől. A fizikai távolságtartás nagyon fontos ebben a kritikus időszakban, ugyanakkor azt is látni kell, hogy az. [2020. december 18. 8:38]
„Könnyebben meg merjük engedni magunknak, hogy tökéletlen, de szerethető karácsonyunk legyen” – a Bátor Tábor pszichológusának tanácsai az ünnepi... [2020. december 16. 11:42]
Az élet olyan, amilyennek látjuk. Sikereink vagy kudarcaink felerősítik a hozzájuk kapcsolódó gondolatainkat, különösen igaz ez a negatív gondolkodási mintáinkra. Gondolataink mögött érzéseink húzódnak meg, és mivel az érzelmek erősebbek a logikánál, így azok könnyen felülkerekednek gondolataikon, és könnyen a mélybe. [2020. december 14. 11:42]
Sokkoló adat, miszerint minden ötödik gyermek érintett szexuális abúzusban. Függetlenül nemtől, kortól, családi háttértől, bárki áldozattá válhat, mivel az elkövető gyakran ismerős, családtag, sokszor nem is... [2020. december 11. 8:25]
Nagyon fontos az elején kiemelni, hogy ez a cikk saját jogon szól a bántalmazott férfiakról. Nem az a célja, hogy más jelenségek vagy csoportok viszonylatában tárgyalja a férfiak ellen elkövetett párkapcsolaton belüli erőszakot vagy, hogy bagatellizálja a nők elleni bántalmazást. Célom annak érzékeltetése, hogy a sztereotípiák hatására egy olyan jelenség kap méltatlanul kevés. [2020. december 8. 10:03]
Körbenézve ismeretségi körünkben, valószínűleg mindannyian látunk jól működő, harmonikus kapcsolatokat, és rossz, akár bántalmazó kapcsolatot is. Biztos van olyan, amit szívesen eltanulnánk másoktól, és persze azt is látjuk, hogy mi az, amit mi biztosan máshogy csinálnánk, amit biztosan nem hagynánk. [2020. december 4. 17:20]
BULLYINGRÓL talán már sokan hallottak, ugyanis a gyerekek és fiatalok körében gyakran előforduló jelenség a mások célzott megalázása, kiközösítése, pszichés/lelki/testi bántalmazása. A bullyingra egyre érzékenyebb a társadalom, szülőként és felnőttként igyekszünk megóvni a gyerekeket attól az élménytől, hogy áldozattá váljanak, mert nincs is annál rosszabb érzés, mint nem teljes jogú,. [2020. december 3. 8:23]