Ahogy beköszönt a május, a természet újra megtelik élettel, illatokkal és friss ízekkel – és vele együtt a piacok pultjai is színesednek. A szezonális étkezés nemcsak a környezetünkkel való összhangot jelenti, hanem az egészségünk, a pénztárcánk és az ízlelőbimbóink javára is válik. A szezonban termett zöldségek és gyümölcsök frissebbek, tápanyagdúsabbak, kevesebb tartósítószerre van szükségük, rá... [2025. május 13. 11:29]
Miért van az, hogy kívülről erősnek látszol, miközben belül darabokra estél? Miért érzed azt, hogy miközben mindenki más felnéz rád, te egyre kevésbé találod magad? Az „erős nő” kép sokszor félreértelmezett – és ha elég bátor vagy, hogy ezt észrevedd, máris közelebb kerültél önmagadhoz. A Erősnek látnak, mégis elveszettnek érzed magad? bejegyzés először Absolutely Woman-én jelent meg. [2025. április 24. 18:36]
Gyakran halljuk, hogy a női energia befogadó, amiben van igazság. Ez ugyanakkor nem azt jelenti, hogy bármit elfogadva és hagyva csak szemlélői vagyunk a saját életünknek. Sőt, a női energia aktívabb, mint gondolnánk! A Várod, hogy az életed végre elkezdődjön? bejegyzés először Absolutely Woman-én jelent meg. [2025. április 24. 17:27]
Van az az egészségtelen pillanat, amikor a nő megáll a tükör előtt, belenéz, és egy félig visszanyelt sóhaj kíséretében kimondja magában: persze, megcsinálom - miközben belül üvöltene. A Mi történik, ha többé nem próbálsz „megfelelni” egyetlen szerepnek sem? bejegyzés először Absolutely Woman-én jelent meg. [2025. április 24. 15:28]
A tavasz az újrakezdés, a frissesség és a megújulás időszaka. Ahogy a természet lassan felébred téli álmából, úgy mi is felkészíthetjük testünket és lelkünket az új évszak energiáira. Ez az az időszak, amikor végre kiszabadulhatunk a vastag kabátok és a téli melankólia fogságából, és új lendületet vehetünk az élet minden területén. [2025. március 31. 14:29]
Tény, hogy a menopauza rém kellemetlen tünetekkel járhat és ijesztő állapot, azonban semmiképpen nem ciki, és nem vesz el a nőiességből az, ha beüt a változókor. A lényeg, hogy beszéljünk bátran a klimaxról és arról is, ha épp nehéz. A menopauza nem az 50-es nők folyosóbeszélgetéseinek témája, mert 20 éves korban vagyunk igazán hatással arra, […] A A klimax nem a Nő vége, hanem egy beavatás ... [2025. január 17. 13:18]
A társadalmak összességében talán soha nem voltak annyira érzékenyek a mentális nehézségekkapcsán, mint ma. Igaz, azért van még hova kollektívan fejlődnünk. Munkavállalóként példáulgyakran tapasztalhatjuk, hogy egy-egy fizikai tünet, betegség vagy épp műtét kapcsán, jobb esetbenegy-egy együttérző pillantást és a betegszabadság, táppénz lehetőségét is megkapjuk, míg mentálisnehézségeink olyan szito... [2025. január 7. 10:18]
Az új év mindig új lehetőségeket ígér, és sokan ilyenkor tesznek fogadalmakat: többet sportolnak,egészségesebben étkeznek, jobban odafigyelnek magukra vagy szeretteikre. A tapasztalat viszont aztmutatja, hogy az újévi fogadalmak betartása gyakran nehézségekbe ütközik. A statisztikák szerintezeknek a fogadalmaknak csak töredéke válik valósággá. [2024. december 27. 8:15]
Helye van karácsonykor a nassolásnak és a kiadós családi étkezéseknek, és nem kell lemondani a hagyományos ízekről sem. Ugyanez vonatkozik szilveszterre is, bár ekkor sokkal könnyebb becsempészni az egészséges nasikat, hogy a balansz mégis meglegyen. Ehhez hoztunk pár tippet. Az egészséges étkezésre mindig jó ügyelni, de a megengedés is a jóllét része. [2024. december 20. 13:06]
Sokak számára a karácsony az év legcsodálatosabb időszaka, valakinek meg maga a rémálom. Mondok valamit: utálni vagy nem tartani a karácsonyt helyénvaló, ezért megbélyegezni valakit viszont nem. Egy volt kolléganőm mindig a halloween utáni első naptól datálta a karácsonyi készülődést. Onnantól az ajándékok, dekorációk és fényfüzérek varázslatos világában élt, és imádta. [2024. december 20. 12:25]
Döbbenetes energiát fektetünk a karácsonyi ünnep tökéletességébe, miközben semmi mást nem csinálunk, csak a világ erőforrásait és a szervezetünket égetjük vele. Van egy sokkal jobb megoldásunk arra, hogy pihentető legyen az ünnep. Ha a szokásos 8-10 órás munkarend mellett még abban is megszakadsz év végén, hogy patyolat legyen a lakás, filmbe illő a menüsor és […] A Túlhajszolt karácsony hel... [2024. december 20. 12:05]
A végtelen csengettyűszóval átitatott reklámok közt néha-néha felbukkannak olyan gyöngyszemek, amelyen hosszabban elgondolkodunk. Mivel nem csak a fogyasztást sürgetik. Az idei kampánycsokorból szemeztünk, és találtunk három ámulatba ejtő példát a nem mindennapi üzenetközvetítésre. Az adott márkák rájöttek, hogy az őszinteség és az embereket foglalkoztató mély kérdések boncolgatása nem kínos... [2024. december 13. 8:51]
Ahogy a karácsonyi időszak közeledik, egyre több illatos sütemény, ünnepi fogás és csillogópohár bor csábít minket. Mert valljuk be, a karácsony nemcsak a szeretetről és az együtttöltött időről szól, hanem bizony a nagy lakomákról is! De vajon tényleg muszáj az ünnepiidőszakot úgy zárnunk, hogy a túlhajszoltság és a túlevés miatt a bűntudat is beköltözik aszívünkbe? […] A Hogyan élvezd a kar... [2024. december 10. 10:45]
Néha nehéz elkezdeni egy életmódváltást, letenni a rossz szokásokat, beállítani a pihentető alvást, egyik napról a másikra máshogy működni. Kipróbáltunk viszont három, egymásra épülő módszert, ami sokkal könnyebbé teszi az új útra lépést, és nagyon gyorsan hozza meg a motiváló eredményeket. Az életmódváltás nem csak azért fontos, mert egy divatos offline hashtag, hanem mert a […]... [2024. december 3. 9:55]
15. Az ajándékozás szeretetnyelve és 5 segítő tanács, ami segíhet a tudatosságban. (Absolutely Woman)
Ma már sokszor, sokan érezhetjük azt, hogy a karácsonyi időszak egyiklegmeghatározóbb kelléke: az ajándék. Igaz, az erre épült iparágak, a túlkínálat, atömérdek szalag, csomagolópapír, a bevásárló központok hömpölygő tömege vagyépp a belső kényszer, ami túlköltekezésre hív mind mind hozzájárultak ahhoz, hogyaz ajándékozás valamelyest a keserűséggel, a kétséggel és a teherrel kapcsolódjonössze. [2024. november 28. 9:39]
Az év 8760 órából áll, szökőévben e szám felugrik 8784-re. Ennyi idő áll rendelkezésedre ahhoz, hogy a számodra legkedvesebb életet éld. Neked sikerül? Nagyfokú szétforgácsolódás jellemző egyre több emberre, mintha nem tudnák kihasználni a rendelkezésre álló idejüket, holott a nap 24 órájában pörögnek egyre több tevékenység mentén. [2024. november 24. 8:12]
Ritkán írunk ma már kézzel, pedig óriási ereje van – konkrétan hatékonyabban érheted el a céljaid, ha leírod, amit szeretnél, és kettesével szedheted az önismereti lépcsőket. A spirituális vezetők gyakran végeztetnek olyan feladatokat a tanítványokkal, amikor a célokat vagy az elengedni kívánt helytelen mintákat le kell írni egy papírra. [2024. november 20. 12:01]
A női identitást valahogy szokás összemosni az anyasággal, legalábbis a képzeletbeli nővé válási skála egyik kötelező pontjának tekinteni azt, hogy valaki gyermeket szül, vállal és nevel. Tény és való, hogy ez egy olyan beavatás a nő életében, ami semmi mással nem ér fel, ám hogy ettől lenne nő egy nő, az barokkos túlzás. [2024. november 14. 9:00]
Az egy dolog, hogy női skillnek minősül a szerteágazó figyelem, de hogy a 2020-as évek közepére eljutottunk oda, hogy nem csak a karrier-gyereknevelés tengelyen akarunk teljesíteni 120%-ot, hanem még 20 másik pályán, abszurd. Minden legyen tökéletes Insta díszlet az életünkben, mert különben nem értünk el semmit? Aztán csodálkozunk, hogy 40 évesen kiégünk, meg már a […] A Menetrendszerű az é... [2024. november 14. 8:43]
Súlyos tételmondatokkal, brutális képi világgal és nyers erővel robbant be Demi Moore új filmje, aki a vásznon is minden idők egyik legnagyobb ikonjának bőrébe bújik. Az első percekben válik 50 éves szülinapossá, amivel gyakorlatilag meg is szűnik az élete. Általános társadalmi probléma, amikor érettsége csúcsán élve eltemetik a nőt, aki innentől már csak a fiatalság […] A Az örök fiatalságb... [2024. október 18. 9:59]
Képzeld, ma már tudjuk, hogy az öngyönyör szerzés nem csak egy ösztönszerű vágykielégítés, amit lopva, a fürdőszoba sötétjében kell elvégeznie egy nőnek. Ez egy olyan létszükséglet, ami a fizikai, a mentális és érzelmi egészségért is nagyban felel, konkrétan javítja az agyi funkciókat, és még bizonyos traumák is kioldhatók az ideális szex wellness kialakításával. [2024. október 14. 13:48]
Történelmünk során a nők jólléte nem volt mindig magától értődő, sőt, kifejezetten hosszú és rögös út vezetett el odáig, ahol most vagyunk és persze nem érkeztünk még el arra a pontra, ahová a jövőben elérhetnénk. Annyi azonban bizonyos, hogy a nők életét mindannyiszor több norma, hiedelem, szabályzat és elvárás tarkította, mint sok esetben a férfi […] A Ez a 3 leggyakoribb hiedelem, amik ho... [2024. október 2. 14:37]
23. Anyaként teljesen másként kell vállalkozást építeni – Interjú Gál-Kis Noémivel (Absolutely Woman)
Kislánykortól kezdve az elvárások nyomása alatt presszionálódnak a nők, sokszor mintha gúlát akarnának a kör formába préselni annál a bizonyos gyerekjátéknál. Ha valaki anyává válik, ez a nyomás csak fokozódik. EGy idő után már az anyáknak is irreális elvárásaik vannak magukkal szemben, és ez nem véletlen. [2024. szeptember 27. 12:23]
Az étkezéssel való kapcsolatunk mintha kibillent volna; soha nem látott mértékű fókuszt helyezünk az evésre, mégis hiányzik a tudatosság vagy a szokásaink megértése. Rengetegféle evési probléma rágja a társadalmat az impulzív evéstől kezdve, pedig antidiéta szemlélettel is kiválóan ki lehet alakítani egy egészséges étkezési metódust. [2024. szeptember 23. 10:39]
25. Ha segíted a menstruációs ciklust, ő is segít neked – mindent a ciklusszinkronról (Absolutely Woman)
Több oldalról kínálkozik megoldás arra, hogy megdöntsünk testi folyamatokat tabusító, szomorú társadalmi berögződéseket. Sokan úgy kerülnek ki a közoktatásból, hogy nem ismerik az anatómiájukat, a női ciklusukat, és leélnek egy életet bőven megelőzhető nyavalyákkal. Mert a ciklus tabu, a jelzéseit figyelni pedig nehéz. [2024. szeptember 17. 11:14]
Társadalmi elvárások tömkelege közt élünk, szinte már az anyaméh biztonságát jelenti az állandó megfelelési kényszer. Mondani sem kell, hogy ez nem segít az önmagunk legjobb verziójává válásban, de az elengedés is egy zárba nem illő kulcs. Hogyan legyünk kiteljesedett nők lelkiismeretfurdalás nélkül? Ezrével vesznek körül minket női szerepek, amelyeknek próbálunk megfelelni. [2024. szeptember 12. 11:28]
Igazán meleg nyarat tudhatunk magunk mögött és biztosan te is tisztában vagy azzal, hogy kánikulában mennyire fontos a folyadékpótlás. De vajon figyelmet fordítasz a kevésbé meleg, őszi és téli hónapokban is arra, hogy elég folyadékot igyál? Ilyen időszakokban is különösen fontos a megfelelő folyadékpótlás, amely nemcsak a komfortérzetünk megőrzésében, hanem az egészségünk fenntartásában is kulcs... [2024. szeptember 10. 9:41]
Ha elmúltál 45 éves, és még randiznál, ne húzd le a rolót panaszkodva – inkább nyiss új fejezetet az életedben, frissíts a szemléleteden, és ékszerezd fel magad egy kis bátorsággal. Nehéz út ez, de megéri nyitottnak maradni. Hoztunk néhány tanácsot és meglátást arra az esetre, ha nem szeretnéd vénlányként végezni, de nem jött össze az […] A Párkeresés 45 felett – megértél rá? bej... [2024. szeptember 2. 9:29]
Ha meg akarod mutatni a világnak a benned rejlő Nőt, gyere velem a szigetmonostori erdőbe! Száz nő együtt áramlása. Már elolvasni is gyógyító hatású, nem? Egy különleges női körbe vár a Sacred Garden, egy fővároshoz közeli erdőben, mint szabad nő születhetsz újjá. Szent templomoddal, a testeddel ismerkedhetsz meg jobban, nőtársak megtartó közegében. [2024. augusztus 12. 9:51]
A 6 részes Build your dream body relaxációs hanganyagcsomagot azért hívtuk életre, hogy segítsünk neked az életmódváltással és a fogyással szembeni mentális blokkjaid lebontásában. A felvételek alatt hallható speciális zenék frekvenciáit az egyes hanganyagok céljához igazítottuk, hogy fokozzuk az agyhullámaid befogadóképességét. [2024. augusztus 2. 10:05]