Csecsemőkorban még a legegyszerűbb nátha is komoly aggodalmat válthat ki belőled, hiszen kisbabád közérzete és nyugalma pillanatok alatt felborulhat. Szülőként fontos feladat, hogy megértsd a felső légutak védelmi szerepét, és időben közbelépj, mielőtt egy banális orrdugulás tartós fennállása komolyabb szövődményekhez vezetne. [2026. február 27. 6:23]
Február utolsó napja a Ritka Betegségek Világnapja, amelyet 2026-ban tizenkilencedik alkalommal rendeznek meg világszerte azzal a céllal, hogy a társadalom figyelmét a sokszor „láthatatlan” érintettekre irányítsák, valamint elősegítsék számukra az egészségügyi ellátáshoz való jobb hozzáférést és az egyenlő bánásmódot. [2026. február 20. 20:23]
A tudatos életmód nem kizárólag az edzésről vagy a kalóriák számlálásáról szól. A mindennapi energiaszint, a jó közérzet és a hosszú távú egészség szempontjából fontos, hogy szervezetünk megkapja a szükséges mikrotápanyagokat. Ezek közül az egyik legfontosabb a D-vitamin, amely kulcsszerepet játszik több alapvető folyamatban. [2026. február 20. 13:10]
A változókori hajritkulás sok nő számára komoly kihívást jelent – a téli hónapok pedig tovább súlyosbíthatják a problémát. A hormonális változások következtében a hajszálak vékonyabbá, sérülékenyebbé válnak; a hideg, a szél, a fűtés és a páratartalom-ingadozás pedig tovább ronthat a haj minőségén. [2026. február 20. 6:23]
A bélbaktériumok által termelt egyik vegyület kulcsszerepet játszhat a 2-es típusú diabétesz megelőzésében és kezelésében is – állapították meg az Imperial College London kutatói. [2026. február 19. 20:23]
A mesterséges édesítőszerek eredetileg az egészségesebb életmódot szolgálták volna, ám ma már egyre több aggály merül fel a legnépszerűbb kalóriamentes helyettesítőkkel szemben. Egy ígéretes, természetes alternatíva azonban hamarosan nagyobb mennyiségben is elérhetővé válhat – tudósított a Sciencealert. [2026. február 19. 17:10]
Arcbőrünket télen ugyanúgy fontos hidratálni, mint kezünket vagy testünk többi részét, és az UV-védelemről sem szabad megfeledkeznünk. Természetesen ezek mellett érdemes több más praktikát is bevetni a spa menedzser szerint, hogy a hideg időben meg tudjuk őrizni arcunk frissességét. Tanácsok és tippek következnek a szakértőtől. [2026. február 19. 13:10]
A természetes gyógymódok népszerűségének növekedésével egyre nagyobb teret hódítanak a megtévesztő, hatástalan vagy nem a megfelelő célra kínált méhészeti termékek a piacon. Különösen a méhméregkészítmények esetében gyakori a vásárlók félrevezetése. [2026. február 19. 6:33]
A farsang az év egyik legvidámabb időszaka, amely a tél búcsúztatásáról és a tavasz várásáról szól. Ez az időszak a lakomákról a bőségről és a finom falatokról is híres, hiszen régen úgy tartották, hogy farsang végén érdemes jól belakmározni, mert utána következik a böjt. [2026. február 18. 20:23]
Közeledik a tavasz és itt az ideje a tél során kimerült vitaminraktárainkat is újratölteni, hogy ellenállóképességünk ne gyengüljön. Ehhez szükséges, hogy a megfelelő nyersanyagokat használjuk fel és megfelelő módon készítsük el ételeinket. [2026. február 18. 17:00]
Melyek azok a legfontosabb dolgok, amiket a mindennapokban megtehetünk, hogy megóvjuk mentális jóllétünket, testi-lelki harmóniánkat? Cikksorozatunk új részében dr. Sándor Imola egyetemi adjunktus, a Magatartástudományi Intézet Hallgatói Pszichológiai Konzultációs Szolgálat klinikai szakpszichológusa ad hasznos tanácsokat annak érdekében, hogy nap mint nap támogatni tudjuk saját lelki egyensúlyunk... [2026. február 18. 13:22]
A különböző intim fertőzések nemcsak az anyára, hanem születendő gyermekére is veszélyt jelenthetnek. A legjobb, ha megpróbálod megelőzni a problémát, és nem adsz esélyt a hüvelyi fertőzésnek! A most következőkben hasznos tippeket adunk arra, hogyan előzd meg a fertőzés kialakulását, és milyen tünetekre érdemes odafigyelned. [2026. február 18. 6:23]
Bár nevük alapján ritkának tűnnek, Magyarországon közel félmillió embert érintenek azok a különleges kórképek, amelyek diagnosztizálása és kezelése túlnő a nemzeti egészségügyi kereteken. Az Innovatív Gyógyszergyártók Egyesületének (AIPM) konferenciáján bemutatott európai referenciahálózatok és a betegek aktív közreműködése új esélyt kínál a rejtőzködő rendellenességekkel élőknek. [2026. február 17. 20:22]
A szívritmusban jelentkező változások legtöbb formája ártalmatlan és kezelést sem igényel, de dr. Jenei Zsigmond Máté, a Kardioközpont – Prima Medica kardiológusa szerint a kivizsgálás bizonyos esetekben mégis fontos. De vajon miért kell ismernünk a tünet hátterét, ha maga a panasz elmúlt? Melyek a sürgős ellátást igénylő helyzetek? Mikor van szükség kezelésre, és melyek ennek az összetevői? Össze... [2026. február 15. 13:10]
A saját lakás, a saját autó és általában a saját tulajdon iránti erős elköteleződés továbbra is meghatározza a magyar háztartások gondolkodását, miközben a mindennapi fogyasztás egyre nagyobb része már előfizetéses modellre épül: zenét, filmet, digitális szolgáltatásokat és szoftvereket is havi díjért veszünk igénybe. [2026. február 15. 6:22]
A petevezeték egy olyan szerv, amelyen keresztül a petesejt eljut a méh üregéig, és ahol lehetősége van a spermiumnak megtermékenyíteni is azt. De mi történik, ha valamilyen ok miatt ez a vezeték elzáródik? Az érett petesejt természetesen nem tud eljutni a méhbe, ami pedig gyakorlatilag ellehetetleníti a teherbeesést. [2026. február 14. 20:23]
Január elején minden az életmódváltásról, a megfelelő táplálkozás és rendszeres testmozgás jelentőségéről szól. Amiről azonban kevesebb szó esik, hogy a nem megfelelő terhelés vagy rosszul megválasztott eszközök és hibásan elvégzett feladatok extrém módon terhelik meg az ízületeket. Rövid távon sérülést, hosszú távon fájdalmat, panaszokat és akár maradandó károsodást is okozva. [2026. február 14. 17:00]
Idén január 19-25. között rendezik meg az európai méhnyakrák-megelőzési hetet, melynek kapcsán a Budai Egészségközpont emlékeztet: a HPV nem csak „női téma”, hanem párkapcsolati és közegészségügyi kérdés. Miközben a fókusz gyakran a méhnyakrákon van, a vírus mindkét nemet érinti, és a védekezés sikere azon is múlik, hogy a párok együtt gondolkodnak-e szűrésről és oltásról. [2026. február 14. 14:10]
A rövid nappalok, a kevesebb természetes fény és az év végi–év eleji fokozott terhelés sokaknál hangulati romláshoz vezethet a téli hónapokban. Bár az időszakos fáradtság és lehangoltság gyakori, fontos felismerni, mikor lépjük át azt a határt, ahol már szakember segítségére van szükség. Az OTP Egészségpénztár klinikai szakpszichológus segítségével arra hívja fel a figyelmet, hogy a testi egészség... [2026. február 14. 6:22]
Megy a tévé és legalább egyvalaki a telefonját nyomkodja – így írható le egy közös vacsora a magyar családok többségénél a KOMETA friss reprezentatív felmérésének* eredményei alapján. Tízből mindössze három magyar eszik együtt úgy minden nap a családtagjaival és közeli barátaival, hogy közben csak rájuk figyel. [2026. február 11. 6:23]
A hasfájás eredetének meghatározása sokszor nem egyszerű feladat, talán szervi okok állnak a panaszok hátterében, vagy pszichés problémák okozzák a tüneteket. Utánajártunk, mit tehetünk a kellemetlenségek megszüntetéséért addig, amíg orvoshoz nem fordulunk. [2026. február 9. 20:34]
A vashiány sok embert érintő probléma, ennek ellenére gyakran nem derül rá fény, mivel igen változatos tüneteket produkál (már ha produkál). Éppen ezért összeszedtük, melyek azok a panaszok, melyek a leginkább jellemzik az állapotot, továbbá dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológus főorvosa a kezelését is ismerteti. [2026. február 9. 6:23]
A Valentin-nap nemcsak a szerelmes üzenetekről és virágokról szól: lehetőség a valódi figyelem és közelség megélésére. A modern digitális világban a folyamatos mobilhasználat nemcsak a szemünket terheli, hanem elvonja a figyelmet a párunkról is. Egy rövid, telefonmentes este – legyen az Valentin-nap vagy bármelyik nap – segíthet a szemizmok pihenésében, a mentális fáradtság csökkentésében, és a ka... [2026. február 7. 20:33]
Valentin-napon szíveket látunk mindenhol: üzeneteken, ajándékokon, csokoládékon. De mikor gondoltunk utoljára arra a szívre, amely egész évben, megállás nélkül dolgozik értünk? Ez a jeles nap tökéletes alkalom arra, hogy a romantika mellé egy kis tudatosság is társuljon – különösen, ha a szív egészségéről van szó. [2026. február 7. 17:00]
Az emlő ultrahang egy igen fontos vizsgálati lehetőség, amelyet a nőknek évente ajánlott elvégeztetni. Ez a vizsgálattípus panaszmentesség és panaszok esetén is történjen meg. Vannak olyan tünetek, amelyek kifejezetten szükségessé teszik ezt a biztonságos képalkotó eljárást. Mire figyeljenek fel tehát a nők, milyen jelek esetén forduljanak orvoshoz? Ezekre a kérdésekre válaszolt dr. [2026. február 7. 14:10]
A cukorbetegek életében döntő jelentőségű a rendszeres és pontos vércukormérés. Ezzel többek közt nyomon követhető az állapot alakulása, megtudható az éhomi vércukorszint, és megfigyelhető, hogyan alakul a szint étkezés, mozgás során, után. A téli hidegben azonban nem csak a mérés pontosságára kell jobban ügyelni, de az inzulinigény esetleges változására is. [2026. február 7. 6:23]
Januárban sokan érezzük úgy, hogy ideje lassítani, újra gondolni a szokásainkat, és tudatosabban bánni a testünkkel. A vegán január kihívása pontosan ebben a szellemben született meg: általa kiléphetünk a megszokott keretekből és egy hónapon át szó szerint belekóstolhatunk abba, mit jelent növényi alapon étkezni. [2026. február 6. 20:22]
A hererák a 35 év alatti férfiak leggyakoribb daganatos betegsége, amely akár tizenéves korban is kialakulhat – éppen ezért a szakorvosok szerint már 15 éves kortól fontos havonta egyszer önvizsgálatot végezni. Magyarországon évente több száz új esetet diagnosztizálnak, ugyanakkor a betegség jól gyógyítható, a műtéti kezelés pedig a szexuális teljesítményt sem befolyásolja. [2026. február 6. 17:10]
Ha valaki heteken át, vagy vissza-visszatérően küzd az orrdugulással, esetleg az akár komoly fájdalmat okozó arcüreggyulladással, érdemes keresni a háttérben meghúzó kiváltó okot. Az ismétlődő arcüreggyulladás ugyanis sok esetben csak tünet, valamilyen mögöttes probléma, gyulladás következménye. Dr. [2026. február 6. 14:12]
Váratlanul elkezd rángatózni a szemhéjunk. Először próbáljuk figyelmen kívül hagyni, de egy idő után már nehéz nem észrevenni. Vajon csak a fáradtság jele, vagy a testünk próbál így figyelmeztetni valamire? A szemhéj idegrángása sokunknál előfordul, mégis kevesen tudjuk, mi állhat a hátterében, és mikor érdemes szakembert felkeresni. [2026. február 6. 6:23]