Megnéztük a legnagyobb hazai házhozszállítós cégeket. A megoldás nem ez, de ha betartasz bizonyos szabályokat, nem lesz gond. [2020. március 20. 13:59]
Stream-ajánlónk második részében egy NAGYON komoly könnyűzenei koncertet ajánlunk. Pénteken este hétkor a Tankcsapada fog zúzni online. Ezekben a stresszes időkben egy kis rockandroll kifejezetten nyugtató hatású az idegrendszerre! [2020. március 20. 11:20]
603. Bevásárlólista karantén idejére – Mit vegyünk otthonra és mi az, ami teljesen felesleges? (Famiily)
Napról napra nő a koronavírussal fertőzött betegek száma, ezzel párhuzamosan pedig annak az esélye, hogy szükség lesz a kéthetes házi karantén központi bevezetésére. Ám még ha erre valóban sor kerül, akkor se kezdjünk pánikszerűen felvásárolni! Mutatjuk, mit érdemes beszerezni és mi az, ami teljesen felesleges. [2020. március 20. 5:05]
Nem tudok nem a koronavírussal kapcsolatban írni, sajnos. De mit is lehetne írni, amit mások már nem írtak meg? Van ennek az egésznek egy olyan szegmense, amire kevesebb figyelem esik: azok pedig a gyerekek. Vajon a gyerekek értik mi történik? Nézzük, mit tehet apa a négy fal között. [2020. március 19. 12:43]
Az alapos kézmosás mindig fontos, de most, koronavírus-járvány idején különösen az. Te tudod, hogyan kell helyesen csinálni? Kövesd ötlépéses útmutatónkat! [2020. március 19. 11:43]
Az elmúlt években számtalan helyzetet kellett kezelnünk, elviselnünk, feldolgoznunk a válás miatt. Voltak mély pontok és voltak olyanok is, amikor úgy éreztem nincs más lehetőség, csak ha feladom. Akkor még nem is sejthettem, hogy lesz annál küzdelmesebb időszak is. [2020. március 19. 10:44]
Kiadónk, a Marquard Media Group vezérigazgatójának és társtulajdonosának, Bijan Khezrinek dietetikus feleségével interjúzott lengyel testvérkiadónk munkatársa, Monika Subda. Mivel a kétgyermekes, New Yorkban élő édesanya, Mira Jouravleva dietetikusként (is) számtalan hasznos dolgot tudott tanácsolni, hogyan védekezzünk a koronavírus ellen és hogyan erősítsük meg saját magunk és gyermekeink immunre... [2020. március 19. 9:55]
A koronavírus terjedéséről, megelőzésének lehetőségeiről egyre többet tudunk, de még mindig rengeteg az álhír és téves információ. Arra vállalkoztunk, hogy kizárólag hiteles forrásból, szakemberek ajánlása alapján összeállítsuk az óvintézkedések tízes listáját, amely valóban a megelőzést szolgálja. [2020. március 19. 5:05]
A futás/otthoni gyúrás, fröccsözés és szex mellett a streaming az, ami mentsvár lehet a koronavírusos parák ellen. Úgyhogy időről időre ajánlunk valamit, amit érdemes megnézni a kínálatból. Első alkalommal az HBO sorozatát, a Westworld-öt ajánljuk figyelmedbe. [2020. március 18. 20:16]
Harmadik napja vagyunk itthon. A kislányom szerint „olyan minden nap, mintha hétvége lenne”. Irigylem őt, hogy így fogja fel, mert nekem azért nem olyan. És miközben azon gondolkodom, hogy milyen, beugrik egy régi emlék. Kicsit olyan, mint egy valóságshow. [2020. március 18. 18:44]
Nem könnyű hosszú órákon keresztül lefoglalni a gyereket úgy, hogy még mi is jót szórakozzunk közben, vagy rajtuk. Néhány tipp, hogy mivel üssük el az időt, ha éppen nem home office-ozunk. [2020. március 18. 17:53]
Még március elején jelentek meg több helyen is ezek a fontos infók, amelyek kontextusba helyezik az egész világjárványt. Igaz, hogy azóta már más világot élünk, azonban mégis érdemes végiggondolnunk a dolgokat. Óvatosságra és körültekintésre igen, pánikra azonban nincsen ok. [2020. március 18. 12:25]
Ha home office-ban vagy otthon gyerekekkel, ha csak szimplán unják már a régi játékaikat, íme néhány olyan játékötletek és foglalkozások, amelyek nem csak nagyon szórakoztatóak és hosszú időre leköti a gyerekeket, de közben fejlesztik is a kreativitásukat, ügyességüket. Uncsi-dobozt mindenkinek! [2020. március 18. 11:51]
Nos, az a helyzet, hogy viszonylag kevés dolog van, amivel a koronavírus-járvány okozta szorongást orvosolni lehet. Ilyen például egy kis otthoni gyúrás, teraszon fröccsözgetés, vagy némi szex. (Vagy ez mind együtt!) És mint miden világjelenség, a pandémia is kitermeli a maga mémsorozatát. Kedvenceinket mutatjuk most be nektek: tessék, lehet egyet röhögni az egészen. [2020. március 18. 9:08]
615. Könnyek árja: A sírás vajon tényleg olyan viselkedés, amiről le kell szoktatni a gyereket? (Famiily)
Természetes, hogy ha a kisbabád sír, megvigasztalod és segítesz rajta. És ha az 5 éves zokog egy csoki miatt? „Most azonnal meg kell tanítanom neki, hogyan kontrollálja magát. Nem bömbölhet így!” – idegeskedsz. Az érzelemszabályozást tényleg tanítani kell – de hogyan? [2020. március 18. 6:06]
A koronavírusra való tekintettel ma is új adással jelentkezik a Mesélj, Anyukám, mondhatni koronavírus különkiadással, amelyben a koronavírus lelki hatásairól a családra nézve beszélgetünk két pszichológus-anyukával. [2020. március 17. 22:03]
Bár eddig csak azok kerültek házi karanténba, akiknél külföldi utazás, betegekkel érintkezés miatt nagy az esélye annak, hogy megfertőződtek vagy koronavírus okozta megbetegedésre jellemző tüneteket produkáltak, sor kerülhet arra is, hogy tömegesen szükség lesz ennek az intézkedésnek a bevezetésére. [2020. március 17. 19:34]
Vajon nagymamaként majd egyszer én is ezekről a napokról és hetekről mesélek a vasárnapi asztalnál? [2020. március 17. 18:23]
Az, hogy komolyan vesszük a panaszainkat, még nem jelenti azt, hogy mindennel egyből orvoshoz kellene rohannunk. Amíg urai vagyunk a helyzetnek és a tünetek nem rosszabbodnak, addig otthon is nyugodtan kezelhetjük a banális, gyors lefolyású megbetegedéseket. Ehhez persze szükségünk lesz egy jól felszerelt házi patikára. [2020. március 17. 12:46]
Tomsits Tímea főszerkesztő ezt ajánlja belőle: [2020. március 17. 10:11]
A koronavírussal kapcsolatban a 60 év felettiek és krónikus betegségben szenvedők számára egyértelmű a szakmai ajánlás, miszerint minden közösségi aktivitást és társas érintkezést nullára kell redukálni, mivel ők a legveszélyeztetettebbek. Ennek egyetlen lehetséges módja, ha otthon maradnak. De mi a helyzet a gyerekekkel és az egészséges felnőttekkel? Dr. [2020. március 17. 9:24]
Digitális vagy hagyományos, egy- vagy többszereplős, a szülő csatlakozzon vagy jobb, ha nem folyik bele mindenbe? Megtalálni az egyensúlyt a videójátékok és a fogócskázás között „bezzegazénidőmben” mentes értékítélet nélkül nem mindig könnyű. Villányi Gergő pszichológiai tanácsadó segít megérteni, hol vannak a helyes arányok. [2020. március 17. 6:31]
Minden elolvasott könyv építi és formálja személyiségünket, világunkat és gondolkodásunkat. Vannak azonban olyan könyvek, amelyek szerintem még ennél is többet tudnak. Ezek a könyvek inspirálóak, motiválóak és szórakoztatóak, olyan olvasmányok amelyek nem csak irodalmi szempontból számítanak remekműnek, hanem egy egészen különleges olvasásélményt is tudnak biztosítani. [2020. március 17. 6:06]
624. Felkelés, fogmosás, visszafekvés – Otthoni napirend a házi karantén idejére – Táblázattal! (Famiily)
A különleges helyzetek különleges megoldásokat igényelnek. Például, nem árt, ha nem esik szét a napunk, amikor több hónapra otthon maradunk, és kvázi családi szobafogságba kerülünk. [2020. március 17. 5:05]
A Mesélj, Anyukám! podcastunk legújabb adásában vállalkozó édesanyákkal beszélgetünk arról, hogy ki miért választotta ezt az életformát, mit csinálnak és könnyebb-e vállalkozni édesanyaként, mint alkalmazottnak lenni heti 40 órában. [2020. március 16. 22:12]
Gyakorlatilag minden áldott reggel én öltöztetem fel a gyerekeimet. De senki nem mond semmit. Bezzeg, amikor kiderül, hogy nagy ritkán a férjem csinálta, akkor mindenki teljesen odáig van: de jó, milyen segítőkész, micsoda teljesítmény! És akkor mondja meg nekem valaki azt is, hogy miért van az, hogy ha ő van az üvöltő gyerekkel a szupermarketben, akkor mindenki olvadozik - a szegény, küzdő apuka. [2020. március 16. 19:44]
A tündérkertek a kertészkedés iránt fogékony gyerekek rajongásának tárgyai. És hogy a felnőttek miért szeretik? Mert... természetet csempésznek a gyerekszobába, miközben a tündérmesék világába repítik őket. [2020. március 16. 18:37]
Minden ember tegye meg ami tőle telik, hogy tisztább legyen a levegő, és ezáltal is igyekezzünk csökkenteni a koronavírus okozta megbetegedések súlyosságát. Erre kéri a lakosságot a Betegszervezetek Magyarországi Szövetsége (BEMOSZ), az Európai Közegészségügyi Szövetség (EPHA) és a Levegő Munkacsoport. [2020. március 16. 15:37]
Oké, szögezzük le: a járvány borzasztó, a gazdaság romokban, és rengeteg ember élete van veszélyben. Mégis jobb, ha megpróbáljuk azt is nézni, ami jó. Ezek többségéhez hosszú távon kell gondolkodni, de egy kis optimizmus most különösen jól jöhet. [2020. március 16. 7:07]
Ezzel az üzenettel és a hozzátartozó szivárvánnyal vannak tele az olasz ablakok, amióta lezárták Olaszország határait, és sokan kényszerültek önkétes vagy kötelező házi karanténba. [2020. március 16. 6:06]