Itt az Nőinetcafe híreit olvashatja.


Ha a növényi alapú étrendet választottad, és semmilyen állati eredetű élelmiszert nem használsz a konyhádban, akkor a sütemények sütése is olykor kihívást jelent. Sok sütiben fontos alapanyag a tej, a tojás, a méz, de néha még a kacsazsír is. Mutatunk 3 szuper sütireceptet, amit vegetáriánusként is bátran fogyaszthatsz. [2022. május 31. 13:03]
A zöld turmixok segíthetnek, hogy megszabadulj felesleges kilóidtól, és bomba formát ölts magadra. Akár egy főétkezést is helyettesíthetsz kalóriaszegény zöld turmixszal minden nap, hiszen csökkentheted vele a napi bevitt kalóriák mennyiségét, javíthatod az emésztésed, és növelheted az energiád. El... [2022. április 26. 10:32]
Meghoztad életed egyik legnagyobb döntését? Ideje továbblépni, és új otthonba költözni? Ehhez a lakásodat gyorsan és a lehető legjobb áron szeretnéd eladni? A lakásárakat a lakáspiac változásai is befolyásolják, ám te is sokat tehetsz azért, hogy mihamarabb jó áron tudd eladni a lakásod. Adunk 5 ti... [2022. április 15. 7:19]
A csirkemáj az egyik legtáplálóbb élelmiszer-alapanyagunk. Vannak, akik ódzkodnak tőle, egyrészt mert belsőség, másrészt azért, mert a máj a méregtelenítő szervünk, ezért azt gondolják, káros anyagok vannak benne. Pedig a máj az egyik legegészségesebb étel, ami az asztalra kerülhet. Adunk hozzá ked... [2022. április 15. 7:09]
Idén tavasszal is vár a Konyhakiállítás, ahol április 22-23-24-én rengeteg izgalmas programot kínálunk látogatóinknak a Budapest Sportarénában. Ha felújítás, lakásvásárlás előtt állsz, vagy csak érdekel a gasztronómia, itt biztosan találsz kedvedre valót, hiszen élőben láthatod a legújabb konyhabút... [2022. április 14. 17:21]
Közeleg a húsvét, amikor nem hiányozhat reggel a húsvéti asztalról a kalács. Megmutatjuk, hogyan készíts gluténmentes kalácsot. A gluténérzékenyeknek sem kell lemondani a húsvéti kalácsról, mindössze a sima lisztet kell lecserélni kukorica és rizslisztre. [2022. április 12. 6:41]
A fénytelen, száraz, töredezett haj kialakulásának számos oka lehet. A hajunkat nap mint nap érik káros hatások, UV-sugárzás, környezetszennyezés, melyeket tetőzünk saját, rossz hajápolási szokásainkkal és helytelen életmódunkkal. Eláruljuk a 7 leggyakoribb hibát, ami hajkárosodást okozhat, és azt is, mit tehetsz ellenük, hogy visszanyerd hajad szépségét. [2022. április 5. 11:45]
A kelkáposzta a magyar konyha egyik legnépszerűbb alapanyaga, amiből sokféle finom étel készül: rakottan, töltve, levesként és főzelék formájában is. Érdemes minél gyakrabban az étkezőasztalra kerülnie, mert az egyik legegészségesebb zöldség, amit fogyaszthatunk. Íme, 3 egészséges és ízletes kelkáposztás recept, amit talán még nem ismertél. [2022. március 30. 11:07]
A zöldséglevesek szuperegészséges, könnyű fogások tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal és növényi fehérjékkel. Nem véletlen, hogy a család kedvencei. Különösen, ha nem kell sokáig bíbelődni velük, és alig fél óra alatt elkészíthetők. Hoztunk neked 5 ilyen remek leves receptet, melyekből... [2022. március 27. 7:45]
Húsmentesen étkezni nagy kihívás annak, akinek eddig a hús a mindennapi étkezés része volt. Ha húsevő vagy, nem is kell elhagyni a húst az étrendedből, de az egészséged érdekében érdemes csökkenteni a fogyasztását heti 3-4 alkalomra. A húsfogyasztás csökkentésével jót teszel az egészségednek, de még a bolygónak is. [2022. március 27. 7:30]
A karalábé hazánkban népszerű zöldség, amit igen változatosan lehet elkészíteni, főzni, sütni, párolni, tölteni. Még télen is kapható, jóllehet tavasszal és nyáron sokkal finomabb a zsenge karalábé, ami nem fás. A káposztafélékkel áll rokonságban, azaz egy nagyon egészséges zöldségcsalád tagja. Tudd meg miért, és adunk hozzá 3 szuper receptet is. [2022. március 23. 14:23]
Folyamatosan a kalóriákat számolgatod, ügyelsz az étkezésre, rendszeresen mozogsz, rendesen kialszod magad, mégsem sikerül fogynod? Ne csüggedj, nem te követsz el hibát. Lehetséges, hogy az anyagcseréd lelassulása a ludas. Elmondjuk az 5 legárulkodóbb jelet, ami a lassú anyagcserére utal, és azt is... [2022. március 23. 14:03]
Sosem késő elkezdeni egy aktívabb, egészségesebb életmódot. Több mozgással és tudatosabb étkezéssel bármely életkorban fejleszthető és javítható szervezetünk egészségi állapota. Negyven felett az egészséges táplálkozás és az aktív életmód talán még fontosabb, mint a húszas éveinkben. Íme, a legjobb... [2022. március 23. 13:49]
A zöld turmix minden bizonnyal az egyik legegészségesebb élelmiszer, mellyel a természet megajándékozott bennünket. Sok turmix lehet egészséges, egy piros vagy sárga gyümölcsturmix, egy bíborszínű céklaturmix, de a zöld turmixok éppen a zöld színűkkel tűnnek ki a sorból. Miért örül a testünk egy zö... [2022. március 8. 13:47]
Bármilyen salátát zsírégetővé tudsz varázsolni, ha megfelelő élelmiszerekkel társítod. Ha a zöldsalátádat egészséges gabonákkal fogyasztod, vagy egyszerűen csak a könnyű főételed mellé eszed, vagy éppen egy főétkezést váltasz ki vele, akkor elérheted, hogy végre elkezdjenek leolvadni azok a fránya plusz kilók. [2022. március 8. 13:38]
Sokszor nehéz kitalálni, mit együnk reggelire, hogy laktatóan, finoman és egészségesen indítsuk a napunkat. Remek reggelik készíthetők zöldségkrémekkel, melyekhez nem kell bolti krémeket vásárolnod, hiszen házilag is összeállíthatod őket. Egészséges és finom reggelit jelentenek az egész családnak. ... [2022. március 8. 13:29]
A tonhal az egyik legnépszerűbb tengeri hal, mely a konyhaasztalra kerül. Nem csak ízletes, de elképesztően gazdag értékes tápanyagokban. Fontos D-vitamin, B12 és omega-3-zsírsav forrás, amiért hetente legalább két adagban érdemes fogyasztani. Elmondjuk a tonhal egészségvédő hatásait, és ráadásként... [2022. március 8. 13:18]
A Covid-19 világjárvány ellen ma már szerencsére védőoltásokkal is felvehetjük a harcot. Ám soha ne becsüljük le saját immunrendszerünk védő szerepét. Egy járványidőszakban különösen fontos, hogy védekezőképességünk csúcsformában legyen. Az immunerősítésnek szerencsére számos természetes és egyszer... [2022. március 4. 11:11]
A lennövény tápláló és ízletes magvait már az ókori görögök és rómaiak is fogyasztották. Nem véletlenül maradt fent a mai napig ez a fantasztikus mag, amit neked is érdemes nap mint nap fogyasztanod. A lenmag egy nagyon értékes olajos mag, mellyel rendbe teheted az emésztésed.  Ismerd meg a lenmag ... [2022. március 4. 5:09]
Ha felpörgeted az anyagcserédet, akkor a fogyásodat is felgyorsíthatod. Rengeteg olyan étrendkiegészítő létezik, melyek éppen ezzel kecsegtetnek, ám sok közöttük valójában nem is hatékony, sőt, akár kockázatos is lehet az egészségedre. Szerencsére léteznek zsírégető ételek, melyek természetes módon segíthetnek a fogyásban. [2022. február 28. 11:07]
Mely zöldségek tartoznak a hüvelyesek csoportjába? Például a bab, a borsó, a lencse, csak hogy a legismertebbeket említsük. Mennyit fogyasztasz ezekből? Csak néha-néha, vagy rendszeresen eszel hüvelyeseket? Akkor teszel jót a szervezeteddel, ha minél gyakrabban kerül a tányérodra hüvelyes zöldségből. [2022. február 21. 13:24]
Népszerű zöldségünk a zöldborsó, melyet mindenki szeret gyerekkora óta. Ez az a zöldség, amit nem kell erőltetni a kicsiknek sem, hogy egyék meg, a finom, zöld golyócskákat szívesen fogyasztják a gyerekek. Ismerd meg a zöldborsó jótékony hatásait, amiért érdemes rendszeresen fogyasztani, és ráadásk... [2022. február 9. 13:36]
A magyar konyhának nincs párja, és imádjuk a magyar ételeket, de azért néha nem árt valami új, izgalmas és eltérő íz világú receptet is kipróbálni. Készítettünk egy finom csirke tikka masalla-t egy remek fűszerkeverék segítségével. [2022. február 8. 14:46]
Közeleg a farsangi időszak, így mutatunk neked egy finom csörögefánk receptet. A csörögefánk egy klasszikus farsangi fánk, még akkor is a formája nem is hasonlít a fánkformára. [2022. február 6. 10:29]
Hamarosan újra megnyitja kapuit a Fürdőszoba és Otthoni Wellness Kiállítás! Január utolsó hétvégéje nem szól másról, mint a fürdőszobáról és az otthoni wellness tér kialakításáról. 7000 négyzetméteren ismét elérhető közelségbe kerül több száz, Magyarországon forgalmazott fürdőszobai és wellness termék: prémium szaniterek, hideg- és melegburkolatok, innovatív fürdőszoba megoldások, jakuzzik, meden... [2022. január 24. 8:14]
A burgonyasaláta egy gyorsan elkészíthető étel, amely főételnek is kiváló fogás. Most egy receptre mutatunk neked 3 variációt, hogy könnyedén és változatosan tud beilleszteni a heti menübe. [2022. január 23. 11:53]
A rohanó, stresszes életvitel szinte természetes velejárója a fejfájás, amit ma már egyre gyakrabban csillapítunk természetes módszerekkel, teák és gyógynövények segítségével. Mint mindig, itt is a leghatékonyabb ellenszer a megelőzés, de ha egyszer már kialakultak a tünetek, akkor bizony azzal foglalkozni kell. [2022. január 22. 6:29]
A magnéziumhiány nagyon gyakori probléma, ami sokakat érint. Napjaink stresszes világában még könnyebben alakulhat ki magnéziumhiány a testben, és nem mindig ügyelünk a kellő mennyiségű pótlására. Az alacsony magnéziumszint számos, enyhébb vagy súlyosabb egészségi panaszt okozhat, köztük szédülést és ingerültséget is. [2022. január 22. 6:26]
  A kovaföld por az egyik legjobb méregtelenítő szer tavaszra, amely szebbé varázsolja a hajadat, a bőrödet és a körmeidet is. Ismerd meg te is, ezt a fantasztikus szert, amely fogyaszt, és energiával lát el. [2022. január 22. 6:00]
A mikrozöldek napjaink legújabb slágernövényei, melyek méltán kaptak helyet az egészséges táplálkozásban. Nem véletlen, hogy egyre többen szeretnének megpróbálkozni az otthoni termesztésével. Szerencsére ez igazán egyszerű feladat, nem kell hozzá más csak egy világos ablak, víz és egy jó ültetőközeg. [2022. január 22. 5:08]