Mostanság rengeteg szerepben helyt kell állnunk nőként. Akár klasszikusabb értelembe vett „férfi” szerepekben is, hiszen ezek gyakran már felcserélődnek. Közben pedig akárhogy is nyomjuk, „ami a csövön kifér”, érezzük belül, hogy valahogy ez így mégsem jó. Állandó rohanásban vagyunk, próbálunk zsonglőrködni az idővel, a lehető leghatékonyabban élni az életünket. [2021. december 10. 16:00]
Az ünnepek közeledtével sokszor nem úgy zárjuk az évet, ahogy azt szeretnénk, mert a készülődés lendülete túlságosan elragad minket, és a szeretetteljes, intim, meghitt pillanatok helyét átveszi az év végi stressz. A munkahelyen, valamint a készülődés, menü és ajándék tervezés miatt is. Mert szeretnénk ha minden a lehető legtökéletesebbre sikerülne. [2021. december 3. 18:20]
A téli kívánósság érzését mindenki tapasztalhatta már a saját bőrén, és gyakran annak következményeit is. Az őszi-téli hónapokban nehezebben tartjuk testsúlyunkat, könnyebben felszaladnak a kilók. A Miért kívánjuk hűvös időben az energiadús ételeket? bejegyzés először Absolutely Woman-én jelent meg. [2021. november 30. 17:51]
64. Hogyan legyél sikeres a munkádban nőként? 8 tanács, amit érdemes megfogadnod! (Absolutely Woman)
A sikeresség kulcsa nem a szerencse, hanem az elhivatottság és magabiztosság. Találd meg magadban az erőt és vidd véghez azt, amit korábban megálmodtál. Fogadd meg az alábbi tanácsokat és légy sikeres munkádban! A Hogyan legyél sikeres a munkádban nőként? 8 tanács, amit érdemes megfogadnod! bejegyzés először Absolutely Woman-én jelent meg. [2021. november 5. 14:35]
Az egészséges életmód elkötelezettjei gyakran kerülnek nehéz helyzetbe, hiszen a legfrissebb kutatási eredmények sokszor cáfolnak rá a korábban rendíthetetlennek hitt táplálkozási ajánlásokra. A Hidratálj tudatosan! bejegyzés először Absolutely Woman-én jelent meg. [2021. november 5. 14:07]
Légy sikeres a munkában és a magánéletben! Tűzz ki elérhető, de mégis nagyszabású célokat és válj magabiztos vezetővé! Ismerd meg a célkitűzés folyamatát és a vele járó előnyöket egyaránt! [2021. november 4. 16:41]
Úgy érzed összefolynak a napok és alig várod a pihentető szabadságot? Vezetőként nincs időd a munkán kívül mással foglalkozni? Vedd kezedbe az irányítást és teremtsd meg az egyensúlyt a munka és a magánéleted között! [2021. október 23. 14:51]
Mi kell ahhoz, hogy a régóta dédelgetett álmod megvalósuljon? Hogyan tudsz szellemileg felkészülni arra, hogy az ötleted testet öltsön? Légy magabiztos és rettenthetetlen, tűzz ki célokat és könyörtelenül valósítsd meg azokat! Hallgass a szívedre és álmodból könnyen megélhetési forrás válik. [2021. október 23. 12:02]
A sikeres vállalkozásnak is megvannak a maga titkai, amelyek feltárásával te is sokkal közelebb kerülhetsz álmaid megvalósításához. Küzdj az elképzeléseidért és vedd játszi könnyedséggel az előtted álló akadályokat annak érdekében, hogy sikerre vidd vállalkozási ötletedet! [2021. október 23. 11:58]
Úgy érzed, hogy a jelenlegi életmódod nem támogató? Szellemileg és testileg is kimerültél? Lépj ki a mókuskerékből és irányítsd te az életedet! [2021. október 14. 13:49]
Hogyan végezhetsz minőségi és intenzív edzéseket még akkor is, ha alig akad hely a zsúfolt naptáradban? Erre a kérdésre mutatok hathatós megoldást a cikkben, tavasz lévén főként a szabadtéren alkalmazható gyors és eredményes mozgásformákra koncentrálva. Ezért lesz a HIIT edzés az új kedvenc kültéri mozgásformád Az angol High Intensity Intervall Training rövidítéséről beszélünk. [2021. április 12. 18:30]
Hogyan végezhetsz minőségi és intenzív edzéseket még akkor is, ha alig akad hely a zsúfolt naptáradban? Erre a kérdésre mutatok hathatós megoldást a cikkben, tavasz lévén főként a szabadtéren alkalmazható gyors és eredményes mozgásformákra koncentrálva. Ezért lesz a HIIT edzés az új kedvenc kültéri mozgásformád Az angol High Intensity Intervall Training rövidítéséről beszélünk. [2021. április 12. 18:30]
Élhetek a gyanúperrel, hogy időnként bizony meg-megesik veled is a különféle erőteljes érzelmi hatások evéssel történő kompenzálása? Gond egy szál se, mert ebben a bejegyzésben segítek végre megszabadulni a nemkívánatos érzelmi evéstől. Mit hívunk egyáltalán érzelmi evésnek, és mi a kiváltó ok mögötte? Az érzelmi evés egy ravasz és borzasztóan ártalmas pótcselekvés. [2021. április 7. 10:26]
Élhetek a gyanúperrel, hogy időnként bizony meg-megesik veled is a különféle erőteljes érzelmi hatások evéssel történő kompenzálása? Gond egy szál se, mert ebben a bejegyzésben segítek végre megszabadulni a nemkívánatos érzelmi evéstől. Mit hívunk egyáltalán érzelmi evésnek, és mi a kiváltó ok mögötte? Az érzelmi evés egy ravasz és borzasztóan ártalmas pótcselekvés. [2021. április 7. 10:26]
Miközben ezeket a sorokat olvasod, odakint szép lassan egyre gyakoribb jelenség a vidám madárcsicsergés, és a napsütéses órák száma is folyamatosan növekszik. Ennek apropóján a csodálatos tavaszi megújulás gyakorlati tippjeit gyűjtöttem össze neked. Tüntess el mindent, ami a dermesztő téli időszakra emlékeztet A tél utolsó hetei mindig olyanok, mint egy nemkívánatos vendég. [2021. április 6. 8:00]
Miközben ezeket a sorokat olvasod, odakint szép lassan egyre gyakoribb jelenség a vidám madárcsicsergés, és a napsütéses órák száma is folyamatosan növekszik. Ennek apropóján a csodálatos tavaszi megújulás gyakorlati tippjeit gyűjtöttem össze neked. Tüntess el mindent, ami a dermesztő téli időszakra emlékeztet A tél utolsó hetei mindig olyanok, mint egy nemkívánatos vendég. [2021. április 6. 8:00]
Bármennyire is az alakod tökéletesítése volt fókuszban az év eleji célkitűzéseknél, januárban mégsem sikerült a tervek szerint haladni? Gond egy szál se! Ebben a posztban segítek felizzítani a motivációd, hogy újult erővel nyerhesd vissza a csúcsformád. Ne téveszd szem elől a céljaid, csak mert a ja... [2021. február 25. 18:57]
Bármennyire is az alakod tökéletesítése volt fókuszban az év eleji célkitűzéseknél, januárban mégsem sikerült a tervek szerint haladni? Gond egy szál se! Ebben a posztban segítek felizzítani a motivációd, hogy újult erővel nyerhesd vissza a csúcsformád. Ne téveszd szem elől a céljaid, csak mert a ja... [2021. február 25. 18:57]
Mi a titka a sziklaszilárd önbizalommal rendelkező személyeknek, akikről csak úgy sugárzik, hogy rendben vannak önmagukkal? Mik az önbizalmad erősítésének hatékony módszerei, amiket már a mai naptól is elkezdhetsz alkalmazni? Ezekre a kérdésekre találsz részletes válaszokat a bejegyzésben. Olvasd végig a cikket, ültesd gyakorlatba a leírtakat, és nemsokára tapasztalni fogod a pozitív változásokat. [2021. január 27. 6:50]
Mi a titka a sziklaszilárd önbizalommal rendelkező személyeknek, akikről csak úgy sugárzik, hogy rendben vannak önmagukkal? Mik az önbizalmad erősítésének hatékony módszerei, amiket már a mai naptól is elkezdhetsz alkalmazni? Ezekre a kérdésekre találsz részletes válaszokat a bejegyzésben. Olvasd végig a cikket, ültesd gyakorlatba a leírtakat, és nemsokára tapasztalni fogod a pozitív változásokat. [2021. január 27. 6:50]
Miközben ezeket a sorokat írom, odakint még mindig repkednek a mínuszok, és csak nem akar közeledni a várva várt tavasz. Megértem, ha alig várod már a szikrázó tavaszi napsütést, és a szervezetednek is szüksége volna már az üdítő változásra. A cikkben olyan vitaminforrásokat ajánlok neked a tél utol... [2021. január 21. 18:46]
Miközben ezeket a sorokat írom, odakint még mindig repkednek a mínuszok, és csak nem akar közeledni a várva várt tavasz. Megértem, ha alig várod már a szikrázó tavaszi napsütést, és a szervezetednek is szüksége volna már az üdítő változásra. A cikkben olyan vitaminforrásokat ajánlok neked a tél utol... [2021. január 21. 18:46]
Új év, új lendület – örök báj! A loungewear hódít, magával ragad és a divathoz méltó intelligenciával belopódzik gardróbunkba. Az elmúlt időszak – mint minden lényeges politikai, gazdasági, kulturális változás – nyomott hagyott a legnagyobb divatdiktátorok ceruzáján is. Egészen rövid idő alatt számtalan divatmárka önálló loungewear kollekcióval gazdagította kínálatát. [2021. január 11. 18:28]
Új év, új lendület – örök báj! A loungewear hódít, magával ragad és a divathoz méltó intelligenciával belopódzik gardróbunkba. Az elmúlt időszak – mint minden lényeges politikai, gazdasági, kulturális változás – nyomott hagyott a legnagyobb divatdiktátorok ceruzáján is. Egészen rövid idő alatt számtalan divatmárka önálló loungewear kollekcióval gazdagította kínálatát. [2021. január 11. 18:28]
Szeretnéd rávenni a párod a tudatosabb életmódra, a mozgásra és az aktivitásra, de félsz az esetleges konfliktusoktól? Ebben a cikkben megmutatom, hogyan motiválhatod őt sikeresen az életmódváltásra, morgás és zsörtölődés nélkül is. Az őszinte és megértő kommunikáció mindennek az alapja Számíts rá, hogy amikor előállsz a farbával, a párod bizonytalanságot fog érezni. [2021. január 7. 17:55]
Szeretnéd rávenni a párod a tudatosabb életmódra, a mozgásra és az aktivitásra, de félsz az esetleges konfliktusoktól? Ebben a cikkben megmutatom, hogyan motiválhatod őt sikeresen az életmódváltásra, morgás és zsörtölődés nélkül is. Az őszinte és megértő kommunikáció mindennek az alapja Számíts rá, hogy amikor előállsz a farbával, a párod bizonytalanságot fog érezni. [2021. január 7. 17:55]
Az ünnepek elmúltával ráálltál a fürdőszobai mérlegre és nem igazán tetszett, amit láttál? Szeretnél minél gyorsabban megszabadulni a felszedett kilóktól, hogy újfent csúcsformának örvendhess? Akkor ez a cikk neked szól, hiszen azokat a januári táplálkozási tippeket gyűjtöttem össze, amelyeket alkalmazva önsanyargatás nélkül is formába lendülhetsz. [2021. január 3. 10:00]
Az ünnepek elmúltával ráálltál a fürdőszobai mérlegre és nem igazán tetszett, amit láttál? Szeretnél minél gyorsabban megszabadulni a felszedett kilóktól, hogy újfent csúcsformának örvendhess? Akkor ez a cikk neked szól, hiszen azokat a januári táplálkozási tippeket gyűjtöttem össze, amelyeket alkalmazva önsanyargatás nélkül is formába lendülhetsz. [2021. január 3. 10:00]
Hiszek benne, hogy a kicsattanó egészség és a kirobbanó forma nem életkor kérdése. Éppen ezért 50 éves kor felett is örvendhetsz akár ugyanolyan remek formának, mint mondjuk a 40-es éveid hajnalán. Ennek érdekében gyűjtöttem most össze a legfontosabb táplálkozási tippeket, amelyekre odafigyelve hosszú távon is fitt és egészséges maradhatsz. [2020. december 29. 11:00]
Hiszek benne, hogy a kicsattanó egészség és a kirobbanó forma nem életkor kérdése. Éppen ezért 50 éves kor felett is örvendhetsz akár ugyanolyan remek formának, mint mondjuk a 40-es éveid hajnalán. Ennek érdekében gyűjtöttem most össze a legfontosabb táplálkozási tippeket, amelyekre odafigyelve hosszú távon is fitt és egészséges maradhatsz. [2020. december 29. 11:00]