Tavasszal az egyik legkedveltebb zöldség nem más, mint a retek. Ez a zöldség olyan tápanyagokban bővelkedik, amelyek feltöltik a szervezetünket vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyekre nagy szükségünk is van a téli hónapokat követően. Mutatjuk is, hogy mennyi pozitív hatása va... [2026. április 7. 6:34]
Sok nő megkönnyebbülten sóhajt fel, amikor megkapja a HPV-teszt eredményét: negatív. Ez valóban jó hír, hiszen azt jelenti, hogy a vizsgálat időpontjában nem mutatható ki a szervezetben a humán papillomavírus. A negatív eredmény azonban nem jelent életre szóló védettséget. [2026. április 6. 20:23]
A pitypang nemcsak a rétek sárga dísze, hanem évszázadok óta fontos szerepet tölt be a népi gyógyászatban és a legendákban is. Már a középkorban is azt tartották, hogy a pitypang képes a rossz szellemeket elűzni, és a házban is jó szerencsét hoz. Franciaországban a parasztok úgy hitték, hogy ha pitypangot ültetnek a kertbe, az egész család egészséges marad, míg Skandináviában a virágot a boldogság... [2026. április 6. 17:00]
A fizikai aktivitás kiemelt szerepet tölt be a betegségek megelőzésében, ugyanakkor támogatja a rákbetegek gyógyulását és jelentősen csökkentheti a kiújulás kockázatát is – erre hívja fel a figyelmet a Novartis Prof. Dr. Dank Magdolnával, az Országos Onkológiai Intézet főigazgatójával, Prof. Dr. Bodoky Györggyel, a Dél-Pesti Centrumkórház onkológiai centrumának vezetőjével és a Mellrákinfo Egyesül... [2026. április 6. 13:10]
Az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség vagy egy szigorúbb diéta követése sokak számára egyet jelent az örökös tervezéssel, és a folyamatos szénhidrátszámolással. Erre a napi küzdelemre hozott megoldást két nagy múltú magyar piaci szereplő stratégiai együttműködése. [2026. április 6. 6:23]
A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS-... [2026. április 5. 20:22]
Az Országos Mozgásszervi Állapotfelmérés adatai rávilágítanak arra, hogy a mozgásszervi panaszok ma már nem csupán egyéni egészségügyi problémát jelentenek, hanem súlyos teljesítménybeli és gazdasági kockázatot hordoznak a vállalatok számára. A 21. században a mozgásszervi megbetegedés a szív- és érrendszeri betegségek után a leggyakoribb orvoshoz fordulási ok. [2026. április 5. 17:10]
Az Egészségügyi Világnap (angolul: World Health Day) minden évben április 7-én van. Ezt a napot a World Health Organization (WHO) hozta létre, hogy felhívja a figyelmet fontos globális egészségügyi kérdésekre. Ezen a napon érdemes beszélni olyan problémákról, amelyek Magyarországon még tabubak számítanak. [2026. április 5. 11:45]
Április 7-én, az Egészség Világnapján a Világegészségügyi Szervezet idei üzenete is arra hívja fel a figyelmet, hogy egészségünkkel kapcsolatban érdemes bizonyítékokra és megbízható információkra támaszkodni. Ez különösen aktuális a D-vitamin kapcsán, amelyről sok szó esik, mégis sok a félreértés körülötte. [2026. április 3. 16:45]
A változókor típustünetei több éven át fennállhatnak, és hosszú távon bizonyos egészségügyi állapotok fokozott kockázatával is összefügghetnek. Korai felismerésük sokat segíthet a nők életminőségének megtartásában. [2026. április 3. 6:33]
A várandósságot és a szülésre való felkészülést ma már sok támogató információ és szolgáltatás övezi, míg a szülést követő időszakra – ami fizikailag és érzelmileg is bőven tartogat kihívásokat, egy teljesen új élethelyzetben – hazánkban kisebb fókusz irányul. Fancsikai Eszter ismert tartalomgyártó a HOPE pszichológiai szakmai vezetőjével, perinatális szaktanácsadóval Ördögh Csillával beszélgetett... [2026. április 2. 20:34]
A Semmelweis Egyetem kutatóinak a Nutrients folyóiratban megjelent elemzése szerint az életmód és a táplálkozás alakítása segítséget nyújthat az endometriózissal élők számára. A tudományos összefoglaló a nemzetközi szakirodalom több mint száz tanulmányát elemezte, és arra jutott, hogy a tudatos táplálkozás, a rendszeres mozgás, a stressz kezelése, a megfelelő alvás, a szükséges mikrotápanyagok biz... [2026. március 31. 6:23]
A menstruációs zavarok típusa gyakran az életkortól függ, mert a hormonrendszer működése az élet különböző szakaszaiban változik. Melyek azok a leggyakoribb okok, amelyek vérzészavart okozhatnak a középkorban és akár a menopauza után? Dr. Józan Gyöngyi, a Nőgyógyászati Központ – Prima Medica nőgyógyásza, sebész tekintette át ezeket korcsoportonként és arra is felhívta a figyelmet, mikor kell orvos... [2026. március 30. 20:12]
A gyerekek viselkedése gyakran hullámzó, és az erősebb érzelmi reakciók sokszor az életkor természetes velejárói. Fontos azonban odafigyelni, ha egy változás hosszabb ideig tart, vagy nagyon erősen jelentkezik. Kisiskolás- és kamaszkorban a tartósan rossz hangulat, a hirtelen visszahúzódás, az önhibáztatás, a motiváció elvesztése, a fokozott ingerlékenység vagy az alvási szokások jelentős megválto... [2026. március 30. 16:45]
Egy szívbetegség, például szívelégtelenség diagnózisa vagy egy szív-érrendszeri esemény, akár szívinfarktus után a legtöbben megfogadják, ezentúl jobban fognak figyelni magukra. Ahhoz azonban, hogy ez a figyelem eredményes legyen, a legfontosabbról néhány nyugalmasabb hónap után sem szabad megfeledkezni: a rendszeres kardiológiai kontrollról. [2026. március 30. 13:00]
Nincs mit szépíteni: az Ultrabalaton, vagyis 209 kilométer lefutása embert próbáló kihívás. Nemcsak azok számára, akik először vágnak neki ennek a távnak, hanem a rutinos „öreg rókáknak” is, akik már számos ultraversenyt tudhatnak maguk mögött. Hogy miért? Mert nincs két egyforma futás: a körülmények, a felkészülés és a megélt élmények minden alkalommal mások. [2026. március 30. 6:23]
Már heti három intenzívebb, két lassabb tempójú gyaloglás, normál kalória bevitel mellett három hét alatt, akár öt kilótól is megszabadíthat. [2026. március 28. 6:55]
Nem minden hasi panasz ártalmatlan, sok esetben még akkor sem, ha enyhének tűnik. A lehetséges tünetekkel érdemes tisztában lennünk, hiszen az epe- és hasnyálmirigy-betegségek hatékony kezelésében kulcsszerepe van az időben elvégzett vizsgálatoknak. Dr. Dubravcsik Zsolt PhD gasztroenterológus segít megérteni, mikor van szükség hasi ultrahangra, endoszkópiára vagy célzott ellenőrzésre ezeknél kórké... [2026. március 27. 20:12]
A tavasz a megújulás ideje – nemcsak a természetben, hanem a tányérunkon is. A nehéz, téli fogások után ilyenkor ösztönösen vágyunk a könnyebb, frissebb, vitaminokban gazdag ételekre. A jó hír: a tavaszi alapanyagok tökéletesek egy egészséges, diétás étrendhez. [2026. március 27. 15:10]
Valóban a fibermaxxing, a rostokban extrémen gazdag étrend lenne a csodaszer az egészséges emésztés és testsúly eléréséhez? [2026. március 27. 11:44]
A telemedicina (távgyógyászat) egészségügyi szolgáltatások nyújtása olyan helyzetben, amikor az egészségügyi dolgozó és a beteg nem azonos helyen tartózkodik, személyes találkozásra nem kerül sor. Az egészségügyi szakszemélyzet és a beteg közötti kapcsolat infokommunikációs eszközök segítségével, online elektronikus rendszeren keresztül jön létre (pl. [2026. március 27. 6:23]
Az árpa olyan szemészeti probléma, amelyet szinte minden ember megtapasztal élete során legalább egyszer, olyan is van azonban, akinek visszatérő panaszt okoz. Hosszú távon általában nem befolyásolja a látást, és többnyire nem is tart sokáig, de amíg fennáll, jelentősen megnehezítheti a mindennapi életet és esztétikailag sem kellemes látvány. [2026. március 26. 20:12]
„A tudás az egyik legfontosabb segítség” – új magyar nyelvű kézikönyvvel és szakmai összefogással hívja fel a figyelmet a bipoláris zavarra a Magyar Pszichiátriai Társaság. [2026. március 26. 16:20]
A derékfájdalom az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, ami legtöbbször pihenés és/vagy recept nélkül kapható készítmények hatására néhány napon belül elmúlik – ezt télen hólapátolás után, vagy tavasszal a kerti munkák során sokan megtapasztalhatják. Vannak azonban esetek, amikor mindenképpen indokolt háziorvoshoz fordulni, vagy akár a sürgősségi ellátást igénybe venni – mondja Nagy György pr... [2026. március 24. 6:23]
Idén a tavaszi óraátállítás, vagyis a nyári időszámítás kezdete március 29-én lesz. Az óraátállítás bevezetésének hátterében energiamegtakarítás áll: mivel a nyári időszámítás alatt később sötétedik, így csak később van szükség arra, hogy felkapcsoljuk a villanyt. [2026. március 23. 20:20]
Hazánkban is egyre többen érnek meg magas életkort, amit szeretnének egészségesen, aktívan, szellemi frissességben megélni. De mit tehetünk ennek érdekében? [2026. március 23. 15:10]
Fogunk egészségére már gyermekkortól oda kell figyelnünk, idős korban azonban érdemes még nagyobb hangsúlyt fektetni a szájhigiéniára, ínyünk, fogaink védelmére. [2026. március 22. 16:10]
Aki este, lefekvés előtt vagy akár az éjszaka közepén felébredve érzi úgy, hogy enni kell és ezt meg teszi, nem csak a lelkiismeret-furdalással és a testsúlygyarapodás kockázatával számolhat, de akár azzal is szembe kell néznie, hogy betegség áll az állandó éhség mögött. Dr. Mutnéfalvy Zoltán, az Endokrinközpont – Prima Medica endokrinológusa, kóros elhízásra szakosodott specialista az állandó éhs... [2026. március 22. 11:44]
Nagyon sokan hallottak már a glukagonszerű peptid 1 receptor agonisták fogyókúrás hatásáról, ezért is nevezik a GLP-1-et elsősorban fogyasztó injekciónak. Érdemes azonban tudni, hogy más előnyei is lehetnek az ilyen típusú gyógyszereknek, és nem csak a közvetlen vagy közvetett fogyásnak köszönhetően. [2026. március 20. 20:33]
Számomra megunhatatlan, egészséges, finom, ezért az elsők között volt, amit megtanultam tőle. [2026. március 17. 20:22]