Az öngondoskodás a legtöbb embernél nem áll az első helyen a feladatok listájában. Minden és mindenki fontosabb, mint mi magunk, ha pedig úgy döntünk a kötelezők mellett, a jólétünkkel is kicsivel komolyabban foglalkozunk óriási célokkal vágunk bele az életmódváltásba. Pedig a kutatások és a viselkedéstudomány eredményei szerint a tartós változások gyakran nem drasztikus fordulatokkal, hanem apró,... [2026. július 6. 20:22]
Lezajlott a Magyar Williams Szindróma Társaság 27. családi fejlesztő tábora, amely idén július 6. és július 12. között látta vendégül az érintetteket Balatonfüreden. Ebben az évben egy varázslatos mesevilág, Aladdin és az Ezeregy éjszaka történetei segítették a közösséget a kitűzött fejlesztési és terápiás célok elérésében. [2026. július 6. 16:23]
A Balaton-átúszás évről évre tízezer úszót és SUP-ozót ösztönöz arra, hogy kilépjenek a komfortzónájukból. Mire figyeljenek az elsőbálozók, miért fontos legalább annyira élvezni az utat, mint a célba érést, és milyen láthatatlan ereje van a szurkolásnak? Többek között ezekről mesélt Jakabos Zsuzsanna olimpikon úszó, aki saját sportolói tapasztalatai alapján osztotta meg tanácsait. [2026. július 6. 11:44]
Fontos gyógyszervisszahívást rendelt el a hatóság. A készítmény alkalmazását súlyos májkárosodással hozták összefüggésbe. Aki vásárolt belőle, mielőbb vegye fel a kapcsolatot kezelőorvosával, a gyógyszert pedig vigye vissza a patikába. [2026. július 6. 6:23]
A Nemzetközi Diabétesz Szövetség adatai szerint 2024-ben világszerte mintegy 589 millió, vagyis nagyjából minden tizedik ember felnőtt élt cukorbetegséggel. Magyarországon a legutóbbi adatok 8 százalék körüli gyakoriságot jeleznek a felnőtt lakosság körében, ami hozzávetőlegesen 760-780 ezer érintettet jelent, és közülük sokan még nem is tudnak a betegségükről. [2026. július 4. 6:23]
A nyári hőségben kevés frissítőbb gyümölcs van a görögdinnyénél, ráadásul idén a magyar termésre különösen érdemes odafigyelni. Bár sokan attól tartottak, hogy a tavaszi fagyok és a rekordközeli hőhullámok rontják majd a termés minőségét, a szakemberek szerint ennek éppen az ellenkezője történt: a hazai görögdinnye kiváló minőségben érkezik a piacokra. [2026. július 3. 20:22]
A hét közepén néhány napra mérséklődig a hőség, a jelenlegi előrejelzések szerint azonban már a jövő hét elejétől ismét 33–35 Celsius-fok közelébe emelkedhet a nappali csúcshőmérséklet. A rövid lehűlés ezért nemcsak fellélegzést, hanem lehetőséget is ad arra, hogy felkészítsük otthonunkat a nyár következő forró időszakára. [2026. július 3. 16:45]
A Novartis önkormányzatokkal közös programja 2023 óta támogatja a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését Magyarországon. Idén Veszprém is belépett azon önkormányzatok közé, amelyek helyet adnak a eseménynek, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet a kardiovaszkuláris megbetegedésekre, a vérzsírértékek ismeretének és a laborleletek értelmezésének fontosságára. [2026. július 3. 13:10]
Amikor egy súlyos betegség vagy baleset miatt bárki cselekvőképtelenné válik, kezelőorvosai döntenek arról, milyen életmentő, életfenntartó ellátásokat kap. Hiába szerette volna a beteg másképp, akkor már nem tud dönteni. Az élő végrendelettel viszont előre meghatározhatja, hogy ha valamikor esetleg cselekvőképtelenné válna, milyen egészségügyi ellátásokat fogad el és melyeket utasít vissza, példá... [2026. július 3. 6:23]
A strandolás, a gyakoribb hajmosás és a késő esti zuhanyzás miatt nyáron sokkal többször marad nedves a hajunk. A legtöbb hibát azonban éppen a hajmosást követő percekben követjük el: erősen dörzsöljük, szoros törölközőbe csavarjuk, forró levegővel szárítjuk, vagy akár vizesen fekszünk le aludni. [2026. július 2. 20:20]
A magyarok jelentős része nap mint nap megéli a „társas magányt” , miközben közel 45%-uk úgy érzi, el kell rejtenie valódi érzéseit a külvilág elől. A bizalmatlanság erősödése és az őszinte beszélgetések hiánya tovább mélyíti az érzelmi elszigeteltséget. A Hedepy online mentális egészségügyi platform friss, reprezentatív kutatása a bizalmatlanság és az elszigeteltség mélyebb okait kereste. [2026. július 2. 16:10]
Egy új kutatás szerint a 3D-ben nyomtatott gerincmodellek segíthetik a gerincsebészek munkáját, különösen a legösszetettebb esetek megértésében és a műtétek megtervezésében – derül ki a Semmelweis Egyetem Doktori Iskolájában készült tanulmányból. A World Neurosurgery folyóiratban megjelent kutatás szerint a technológia nemcsak az orvosok számára lehet hasznos, hanem a betegek és hozzátartozóik szá... [2026. július 2. 11:45]
Miközben Európa jelentős részén, sőt már Angliában is 38 fok körüli hőhullámok pusztítanak, a nyaralók körében egyre népszerűbbé válik az úgynevezett „coolcation” trendje. A klímaváltozás és a déli üdülőhelyek túlzsúfoltsága miatt a turisták a hűvösebb éghajlatú, természetközeli úti célokat keresik, így Skandinávia és a Balti államok lettek a nyári szezon új slágerei. [2026. július 2. 6:44]
Több éves kihagyás után tavaly elérkezett a Helló Ugar folytatása, a szintén Pásztor Anna nevével fémjelzett PILIS I Fesztivál, amely idén második alkalommal lelt otthonra a pilisszántói Szikla Színház varázslatos terében. [2026. július 1. 20:23]
Mindenkinek fokozottan vigyázni kell magára a kánikulában, mert erősen megterheli a szervezetet. Különösen igaz ez szív- és érrendszeri betegeknek, FŐLEG ha: 50 év felettiek; társbetegségeik vannak; túlsúlyosak. [2026. június 29. 6:25]
A lakosság mintegy 2-3 százalékánál jelentkező gerincferdülést sokan ma is „kamaszbetegségként” emlegetik, pedig a scoliosis felnőttkorban is kialakulhat, és a korábban enyhe görbület az évek során tovább súlyosbodhat. A Nemzetközi Scoliosis Tudatosság Hónapja alkalmat ad arra, hogy elengedjük a „korral járó derékfájás” típusú tévhiteket, és megtanuljuk felismerni azokat a jeleket, amikor nemcsak ... [2026. június 28. 20:23]
A nyári melegben sokszor a medence jelenti a legjobb menekülő utat: néhány hossz vagy egy kis játék a vízben, és máris könnyebb elviselni a kánikulát. Úszás után azonban előfordulhat, hogy a szemünk nem hálás a programért: kipirosodik, ég, szúr, viszket, vagy olyan érzésünk támad, mintha homok került volna bele. [2026. június 28. 17:00]
A nyári kánikulában számos munkahelyen új időszámítás kezdődik, hiszen a 35 fok feletti hőmérséklet nemcsak a munkavállalók komfortérzetét, de a napi működés és az irodai etikett íratlan szabályait is felboríthatja. A hőségriadók időszaka így komoly szervezési és mentális kihívással jár, hiszen a munkatársak figyelme a fülledt terekben könnyen megoszlik a szakmai feladatok és a fizikai diszkomfort... [2026. június 28. 11:45]
Már három fiatal került idén a Bethesda Gyermekkórház Országos Gyermekplasztikai és Égéssebészeti Központjába életveszélyes, magasfeszültség okozta égési sérülésekkel. Ketten villanyoszlopra, egy gyermek pedig vasúti szerelvény tetejére mászott fel. Semmelweis-napon, amikor az egészségügyben dolgozók elhivatottságát ünnepeljük, a Bethesda égéssebészeti szakemberei arra kérik a szülőket: a nyári sz... [2026. június 28. 6:23]
Míg a legtöbb nagyvállalat az irodaházakban egyre jobban odafigyel a munkavállalói jóllétére, és egyre többet költ egészségmegőrző programokra, akár ergonomikus székekre is, addig a magyar gazdaság motorját jelentő fizikai dolgozók kimaradnak ezekből a lehetőségekből. A 2026-os Országos Mozgásszervi Állapotfelmérés eredményei azt mutatják, hogy a fizikai állomány mozgásszervi állapota kritikus gaz... [2026. június 27. 20:23]
Az OTP Egészségpénztár friss kutatása szerint a fiatalok többsége tisztában van a megelőző szűrővizsgálatok fontosságával, mégis csupán minden hatodikuk jár rendszeresen ellenőrzésekre. A július 1-jei Semmelweis-nap alkalmából az OTP Egészségpénztár arra hívja fel a figyelmet, hogy a prevenció ma is az egészségmegőrzés egyik leghatékonyabb eszköze. [2026. június 27. 16:45]
Vajon szükségszerű, hogy az idős ember képéhez a betegség, a kiszolgáltatottság, a testi-szellemi leépülés képe társuljon? Egyáltalán nem! 60-70 felett, és alapbetegségekkel élve is lehet egészséges életmódot folytatni, változásokat bevezetni az étkezésben és rendszeresen mozogni. A siker titkát „mindössze” abban látja Nagy Abonyi András gyógytornász-mozgásterapeuta, az Életmód Orvosi Központ szak... [2026. június 27. 11:33]
A testsúlygyarapodásnak legtöbbször természetes oka van: több energiát viszünk be, mint amennyit leadunk. De vannak bizonyos jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy hormonális háttere lehet a hízásnak – elsősorban ilyen, ha más okkal nem magyarázható a testsúly növekedése. Dr. Mutnéfalvy Zoltán, az Endokrinközpont endokrinológusa, kóros elhízásra szakosodott specialista azokat a gyakoribb endokrinoló... [2026. június 27. 6:23]
Súlyos, elhúzódó hipoglikémia esetén a diabéteszes beteg elveszítheti az eszméletét, így nem lesz képes a szénhidrátpótlásról gondoskodni. A glukagon az inzulinnal kezelt cukorbetegek súlyos hipoglikémiájának elhárítására szolgáló életmentő készítmény, melynek használatát a beteg családtagjainak és közvetlen környezetének is ismernie kell – hangsúlyozza Prof. [2026. június 26. 20:23]
Mivel a szervezetünk számára az étel jelenti az energiaforrást, teljesen természetes, hogy ha egy ideig nem jutunk energiához, éhesnek érezzük magunkat. De ha a gyomrunk szinte folyamatosan korog, gyakran még evés után is, ha sóvárgunk az étel után, az tünet is lehet. Dr. Mutnéfalvy Zoltán, az Endokrinközpont endokrinológusa, kóros elhízásra szakosodott specialista sorra vette, milyen betegségekre... [2026. június 26. 17:10]
Az ízületi kopás minden 4-5. embernek problémát okoz élete során, az 55 év felettiek körében ez számít a leggyakoribb mozgásszervi gondnak. Sokakban felmerül a kérdés, hogy a csípő- és a térd kopása meddig kezelhető konzervatív módon, és mi az a pont, amikor már elkerülhetetlen a műtét. Tanácsainkat megfogadva sokat tehet az ízületi fájdalma csökkentéséért és életminőségének javításáért. [2026. június 26. 13:10]
A migrén önmagában is rettenetesen kínzó fejfájás típus, de az érintettek egyharmada még úgynevezett aura jelenségekkel is küzd a rohamot megelőző percekben, órákban. A főként látászavarokkal, de más tünetekkel is járó állapotot nem lehet önmagában kezelni, de a migrén karbantartásával az aura jelenség is visszaszorulhat. [2026. június 26. 6:23]
A súlyos betegségek korai felismerése sokszor azon múlik, időben eljutunk-e a szükséges vizsgálatokra. A gyors diagnózis akár életet menthet, mégis nehezen szánjunk rá magunkat a szűrésekre, vagy éppen nincs időnk rá. A Prologis szűrőbusza elérhető közelségbe hozza a fontos vizsgálatokat: a vállalat logisztikai parkjában működő cégek dolgozói ingyenes kardiológiai, vércukor-, koleszterin- és neuro... [2026. június 25. 20:23]
A strandszezon beköszöntével a közösségi médiában és a közbeszédben is ismét fókuszba kerül a „beach body”, azaz a tökéletes strandforma elérése. Loksa Ágnes személyi edző és életmód-tanácsadó szerint azonban ideje lenne túllépni a kampányszerű esztétikai célokon. A szakértő hangsúlyozza, hogy a mozgás elsősorban nem hiúsági kérdés, hanem befektetés a panaszmentes változókorba és az időskori önáll... [2026. június 25. 16:45]
Egyedülálló, gyógyvizes kutyás strand kialakítását tervezik Mezőkövesden. A fejlesztés a térség gyógyturisztikai kínálatát egészítené ki egy állatbarát szolgáltatással. A város már most is 485 méter mélyről feltörő, magas kéntartalmú gyógyvizéről ismert. A beruházás részleteiről és várható megvalósításáról egyelőre nem közöltek további információt. [2026. június 25. 11:44]