A cékla igazi szuperélelmiszer, ennek ellenére sajnos elég ritkán fogyasztjuk. Leggyakrabban savanyúságként esszük főételek mellé, pedig számtalan finom céklás recept létezik, melyeket érdemes kipróbálni. A fogyókúrában is fontos helyet kaphat, céklasaláta receptjeink neked is segíthetnek a súlycsökkenésben. [2021. február 2. 8:51]
A csörögefánkot hagyományosan a farsangi időszakban készítjük, de természetesen bármikor megsütheted, ha finom fánkra vágysz. A csörögefánk annyiban hasonlít a szalagos fánkhoz, hogy ezt is forró zsírban vagy olajban sütjük, de ez nem kelt tésztából készül. Ettől azonban nem kevésbé finom, viszont az elkészítése egyszerűbb. [2021. február 1. 11:56]
Ha itt a farsang időszaka, akkor a fánk nem hiányozhat az étkezőasztalról. Ezt a népszerű finomságot már az ókori görögök és rómaiak is fogyasztották, és általában mézzel vagy halszósszal gazdagították. A mi hagyományos farsangi fánkunk kelt tésztából készül, és inkább finom lekvárral kínáljuk. Mutatunk neked 3 remek fánk receptet. [2021. január 29. 11:53]
Nincsen időd lejárni az edzőterembe, vagy zsírégető tornára járni? Ne csüggedj, mert egy dolgot biztosan végzel rendszeresen, ha akarod, ha nem: házimunkát. Márpedig ezzel is rengeteg kalóriát égethetsz el. Tudd meg, mely házimunkák a legjobb zsírégetők. Ezek elvégzésével nem csak otthonod fog ragyogni, hanem te is csúcsformában leszel. [2021. január 26. 8:43]
Számos élethelyzetben lehet praktikus egy otthoni vállalkozás. Mutatjuk, mibe érdemes belevágni, ha úgy döntesz ,hogy egy saját vállalkozást szeretnél indítani! [2021. január 26. 6:00]
Számos kérdés vetődhet fel a 2021. január 1-jétől igényelhető felújítási támogatásokkal összefüggésben, melyekkel érdemes tisztában lenni, hogy a rendelkezésre álló összegeket minél hatékonyabban tudjuk felhasználni. [2021. január 20. 11:41]
Ha végre van egy kis időnk és betévedünk a konyhába, hogy egy kicsit süssünk-főzzünk, akkor jól jön, ha van néhány eszköz a segítségünkre, amik gyorsabbá és könnyebbé teszik a mindennapjainkat. De ha nem tudjuk, hogy mik is ezek a dolgok, akkor most itt a segítség! [2021. január 16. 8:40]
Napjainkban sok millióan szednek vitamin- vagy gyógynövénytartalmú kiegészítőket a nátha és az influenza megelőzésére. A legújabb kutatás szerint azonban meditációval rendkívül hatékonyan távol lehet tartani e téli betegségeket. [2021. január 16. 7:32]
Télen a konyhában, nyáron pedig a bográcsban érdemes elkészíteni egy jó nagy adag babgyulást, amely nem csak finom, de egy nagyon laktató étel is. Mutatunk egy babgulyás receptet, egy nagymama konyhájából. [2021. január 16. 7:31]
Sokan salátaevéssel és futópaddal próbálják megőrizni az egészségüket. A szakértők szerint azonban a cukorfogyasztás csökkentésével mérsékelhető a betegségek kockázata. [2021. január 16. 7:12]
A mai rohanó világban sokan küzdenek emésztési gondokkal. A leggyakoribbak a gyomorgörcs, savtúltengés, haspuffadás, hányinger és a székrekedés.Ha ön is ilyen gondokkal küzd, ismerjen meg 5 emésztés serkentő tippet! [2021. január 16. 6:25]
A szőnyegek lehetnek praktikusak, melegíthetik a lábunkat, de dekorációs szerepet is betölthetnek az otthonunkban. A szőnyegeket tisztítani is szükséges, hiszen egy idő után nem csak a színük kopik meg, nem csak foltosak lesznek, de bizony kellemetlen szagokat is áraszthatnak, amennyiben nem tisztítjuk azokat rendszeres időközönként. [2021. január 16. 5:48]
A D-vitamin szintje nagyban befolyásolja a túlélési esélyeket, ha mellrákból való felépülésről van szó – derül ki egy friss kutatásból, amely a JAMA Oncology című szaklapban került publikálásra. [2021. január 16. 3:00]
Az egyik legfinomabb reggeli a gofri, amelyet percek alatt el tudsz készíteni, és számtalan finom töltelékkel tudsz tálalni. [2021. január 15. 17:54]
Valljuk be: az élet nem habostorta. Egy Tinder-délután és egy emoji jelentésének megfejtése közt nehéz megtalálni a tökéletes ajándékot - és akkor még a járvány miatti lezárásokról nem is beszéltünk! Szerencsére a Lush-nál idén is temérdek olyan meglepetést találsz párodnak, szerelmednek, legjobb barátodnak (vagy akár magadnak!), amitől tutira elgyengül. [2021. január 13. 13:38]
Ha eljön a tél, akkor a légúti fertőzéseket okozó vírusok támadására is számítanunk kell. A nátha és az influenza vírusa mellett most még a koronavírusnak is ki vagyunk téve. A három vírus közül egyedül csak az influenza ellen juthatunk védőoltáshoz, a másik kettővel szemben csak az immunrendszerünkkel védekezhetünk. [2021. január 4. 9:51]
Az amerikai káposztasaláta egy rendkívül egészséges saláta, minthogy a fő összetevője a fejes káposzta, mely nem csupán C-vitaminban, hanem rákellenes anyagokban is bővelkedik. Ez a káposztasaláta önmagában is remek, de szendvicsbe, hamburgerbe, hot dogba, sült és grillezett húsok mellé köretként is fantasztikus. [2021. január 4. 9:33]
Az újévhez számos hagyomány és hiedelem kapcsolódik, köztük igen sok a pénzzel kapcsolatos. Hiszen az egészség és a szerelem mellett a gazdagság az, amire a legtöbben vágyunk. Akár hiszünk a babonákban, akár nem, egy esélyt miért ne adnánk a sorsnak, hogy gazdaggá tegyen bennünket, különösen, ha ehhez csak ennünk kell pár falatot. [2020. december 31. 9:05]
A 2020-as esztendő egészen biztosan nem olyan volt, mint amire 2019 végén számítottunk. Sokak terveit és reményeit törte meg, másoknak szomorúságot hozott, kevesen mondhatják el, hogy a járvány ne nyomta volna rá a bélyegét az életükre valamilyen módon. Vajon 2021 begyógyítja a 2020-as év sebeit? K... [2020. december 31. 8:59]
Ahány ház, annyi recept létezik a kocsonyára. Mi most három variációt mutatunk be, amelyek elkészítése még a kezdő háziasszonyoknak sem okozhat gondot. [2020. december 30. 8:40]
Számos súlyos betegség létezik, melyek kockázatát mi magunk is jelentősen tudjuk csökkenteni. A kettes-típusú cukorbetegség is ezek közé tartozik. [2020. december 30. 5:27]
A modern házak elhagyhatatlan elemei a nagy üvegfelületek hatalmas ablakokkal, óriási teraszajtóval. Ami teljesen érthető is: nincs is annál jobb, mint télen egy bögre forrócsokival csodálni a havas kertet, de a fényárban úszó nappali is mindannyiunk álma. [2020. december 18. 15:23]
Szerencsére sárgarépát egész évben lehet vásárolni a zöldségesnél, így ha egy könnyű és egészséges paleo nassira vágysz, készíts egy finom és édes sárgarépa salátát. [2020. december 12. 20:10]
Akár a koronavírus járvány aggaszt, akár az influenza vagy a nátha, mindenképpen érdemes a megelőzésre fókuszálnod, és megerősíteni az immunrendszered. Sokak számára a megfázás leghatékonyabb ellenszere a finom, meleg, citromos tea. De milyen hatóanyagok tesznek egy teát igazán immunerősítővé? [2020. december 11. 10:38]
Akár a koronavírus járvány aggaszt, akár az influenza vagy a nátha, mindenképpen érdemes a megelőzésre fókuszálnod, és megerősíteni az immunrendszered. Sokak számára a megfázás leghatékonyabb ellenszere a finom, meleg, citromos tea. De milyen hatóanyagok tesznek egy teát igazán immunerősítővé? [2020. december 11. 10:38]
Feltetted már magadnak a kérdést, hogy mostanában miért vagy olyan fáradt? Legszívesebben napközben is szundikálnál, és hirtelen különös megértéssel vagy a téli álmot alvó állatkák iránt? Sajnos, te nem vonulhatsz el téli szunyókálásra, ezért más megoldást kell találnod a fáradtság legyőzésére és az energiaszinted növelésére. [2020. december 11. 10:12]
Az egészségtudatos táplálkozás egyre nagyobb teret hódít, noha sokan az alternatív alapanyagok otthoni felhasználását még mindig a fogyókúrával, esetleg egy hangzatos diétával hozzák összefüggésbe, ami lemondásokkal, vagy egyenesen önsanyargató életmóddal jár. Pedig az egészséges élelmiszerekből is lehet finomakat alkotni a konyhában, új ízeket fedezhetünk fel, gazdagodik, színesedik a menüpalett... [2020. december 11. 8:34]
A sütőtök sokkal egészségesebb annál, mintsem hogy csak Halloween idején töklámpás legyen belőle. Érdemes kihasználni a szezonját, és minél gyakrabban fogyasztani például püré formájában. A benne található karotint a szervezet A-vitaminná alakítja, ami jót tesz a látásnak, erősíti az immunrendszert, és a szívet is védi. [2020. december 10. 5:08]
A sütőtök sokkal egészségesebb annál, mintsem hogy csak Halloween idején töklámpás legyen belőle. Érdemes kihasználni a szezonját, és minél gyakrabban fogyasztani például püré formájában. A benne található karotint a szervezet A-vitaminná alakítja, ami jót tesz a látásnak, erősíti az immunrendszert, és a szívet is védi. [2020. december 10. 5:08]
A paleo diétától sokan idegenkednek, leginkább azért, mert nem tudják, hogyan kezdjenek hozzá. Álljon itt pár egyszerű módszer, mely neked is segíthet abban, hogy hogyan kell a paleo diétát elkezdeni! [2020. december 8. 19:55]