Ha valaki cukorbetegséggel küzd, jól tudja, hogy vigyáznia kell a gyors felszívódású szénhidrátokkal, hiszen azok gyorsan és nagy mértékben emelik meg a vércukorszintet. De vajon mi a helyzet a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcsökkel? Melyeket szabad fogyasztani és melyekkel érdemes vigyázni? A kérdést Vajdovich Dorottya, a Cukorbetegközpont dietetikusa válaszolta meg. [2023. augusztus 10. 14:32]
A nyári napsütés, a száraz levegő és a strandolás, akár klóros medencében, akár természetes édesvízben vagy a sós tengerben pancsolunk, bőrünk felszínét és hajunk szerkezetét egyaránt megviseli. Ebben az időszakban ezért nagyon fontos, hogy szépségápolási rutinunk során gazdag és tápláló összetevőket használjunk, amelyek azonnali támogatást nyújtanak a megviselt bőrünknek és hajunknak. [2023. augusztus 10. 6:22]
Újabb öt hátrányos helyzetű, beteg gyermekeket gondozó család csatlakozhatott a nemrég létrehozott Egy Lépéssel Több Alapítvány támogatási programjához. Az alapítvány új kezdeményezése, a „Fogadj örökbe egy családot!” program havi rendszerességgel nyújt segítséget rászoruló családoknak. [2023. augusztus 9. 19:34]
Felröppent a hír a médiában, hogy a férfiak kopaszodásához köze lehet annak, hogy mennyit önkielégítenek. A kapcsolat ugyan értelmezhető, de azt a megszólaló szakemberek kiemelik, hogy ez azért nem ennyire egyszerű, ráadásul a mennyiségeket is figyelembe kell venni! [2023. augusztus 9. 6:24]
Idén már a Sziget Fesztiválon is ingyenes dermatoszkópos anyajegyszűréssel várják a fesztiválozókat a Magyar Dermatológiai Társulat (MDT) jóvoltából. Az MDT szakorvosai a „Keresd a rút kiskacsát” kampány keretében augusztus 10-15 között a fesztivál “Civil Sziget” szekciójában szűrik az érdeklődőket, akiket a hatékony és helyes önvizsgálat módszerére is megtanítanak. [2023. augusztus 8. 19:43]
2023 első félévében 1995 bejelentést kapott a Gyermekmentő Szolgálat által működtetett Biztonságosinternet.hu Hotline. Az online felületen a felhasználók minden, az interneten talált káros, törvénytelen tartalmat bejelenthetnek – akár névtelenül is. Az év első felében beküldött anyagok közül 261 bejelentést találtak bizonyítottan illegálisnak az elemzők, ezek 63%-a gyermekpornográf tartalom volt. [2023. augusztus 8. 6:22]
A gamma-gt (vagy GGT) egy leginkább a májban előforduló enzim, amelynek nagy jelentősége van a májbetegségek diagnosztizálása során. De vajon a magas GGT-érték kizárólag csak májkárosodásra utalhat? Mikor érdemes ellenőriztetni ezt az értéket? Ezekre a kérdésekre válaszolt dr. Németh Alíz, a Hepatológiai Központ hepatológusa, gasztroenterológus. [2023. augusztus 7. 19:23]
A tápanyagok pótlásának fontosságát nem lehet eléggé kihangsúlyozni a terhesség alatt. De miért kell a pótlás, hiszen az étkezéssel fedezni lehet a szükségletet, főleg, ha kiegyensúlyozottan és egészségesen étkezünk. Nos, sajnos nem feltétlenül van így. [2023. augusztus 7. 6:56]
Hogy mit képviselhet egyetlen illat? Egy jelentős életszakaszt, egy mindent átformáló életérzést, egy tipikus, jellegzetes életvitelt, sőt magát a változást is, ami örök, állandó. Ám ez csak az érem egyik oldala. [2023. augusztus 5. 6:22]
A fejfájásra gyakran úgy tekintünk, mint ami csak a felnőtteket érinti, pedig sok gyermek életét is megnehezíti. A fájdalom felismerése nem mindig egyszerű, főként nyáron, ami komoly kihívás elé állíthatja a szülőket. Mivel a gyermekkori fejfájás tünetei és a hőség miatti panaszok rendkívül hasonlóak, felkértük Dr. [2023. augusztus 4. 6:33]
Rengeteg történet kering az interneten csodálatos fogyásokról és fogyókúrákról. De hihetünk ezeknek a beszámolóknak és reklámoknak? Nem egyszer fut bele az ember olyan sikertörténetekbe, amikor valaki több tíz kilótól szabadult meg könnyedén. Kérdezhetnénk, hogy milyen áron? Valószínűleg, sőt biztos, hogy így van, ezek a termékek nagyon drágák és olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek lehet, hogy s... [2023. augusztus 3. 19:44]
A nyaralás ideje alatt előszeretettel válogatunk a helyi konyha specialitásai közül. Dr. Hidvégi Edit gasztroenterológus, az Allergiaközpont orvosa elmondta, hogy a halak és a tengeri herkentyűk sokak kedvencei, ám az arra érzékenyeknél fogyasztásuk allergiát okozhat, melynek ellátása azonnali orvosi segítséget igényel. [2023. augusztus 1. 19:23]
Számos híresség, például Dobó Kata, Jordán Adél, Schell Judit, Mészáros Máté, Szervét Tibor és Varga Tamás olimpiai bajnok is csatlakozik a párkapcsolatok fejlesztéséért életre hívott Szeretetkert NAP rendezvényéhez. Ott lesz még két házaspár, Gryllus Dorka és Simon Kornél, valamint Dragomán György és Szabó T. [2023. augusztus 1. 6:22]
A méhpolip kialakulása rendkívül kellemetlen lehet az érintett hölgy számára, így cseppet sem meglepő, hogy ilyen helyzetben egy nő legfontosabb célja a méhpolip felszívódása. Mit is lehet tenni ezen cél mielőbbi elérése érdekében? Olvass tovább! [2023. július 31. 19:30]
Már serdülőkorban érdemes elkezdeni a medencefenék vagy közismertebb nevén a gátizom védelmét célzó tornagyakorlatokat a Semmelweis Egyetem gyógytornász mestertanára, Friedrichné Nagy Andrea szerint. A gátizmok gyengülésének leggyakoribb hajlamosító oka a várandósság és a szülés, a túlsúly, a nehéz fizikai munka, tartós köhögés, székrekedés. [2023. július 31. 6:45]
Világszerte minden év augusztusát az SMA tudatosság hónapjának szentelik, mert az időben felismert és kezelt betegség életet menthet és a gyermekek akár egészséges társaikhoz hasonlóan fejlődhetnek. Az SMA újszülöttkori szűrésének lehetősége igazi mérföldkő a betegség kezelésében. A széleskörű tájékoztatásnak köszönhetően a születések több mint 70%-ában kérik a rutin újszülöttkori szűréssel egyidő... [2023. július 28. 19:56]
A bugyipelenka egy kényelmes és praktikus megoldás főleg a kisgyermekek számára. Ez az innovatív pelenkatípus könnyen használható, és több előnnyel jár, mint a hagyományos pelenkák. Mivel jellemzően rugalmas anyagból készül, így megkönnyíti a fel- és levételt, valamint a gyermek mozgását sem akadályozza. [2023. július 28. 14:33]
Nehezen megy a tanulás neked vagy a gyermekednek? Problémák adódnak a figyelemmel, a memóriával, a kitartással? Vagy a jó eredményeknek túl nagy az ára; nem arányos a befektetett idő és energia? Tehetségesnek érzed gyermeked vagy akár önmagad, de nem tudod, milyen irányba fejlődj tovább? [2023. július 28. 6:32]
Az utóbbi hetekben tapasztalt kánikula után, talán még azok is elgondolkodtak a klímavásárláson, akik eddig határozottan ellenezték. Sokan azonban még mindig attól tartanak, hogy negatív hatással lesz egészségükre, ha klimatizált lakásban élik a mindennapjaikat. A Hisense szakértői szerint a különböző technológiai fejlesztéseknek köszönhetően emiatt ma már nem kell aggódnunk, sőt számos, bizonyíto... [2023. július 27. 19:32]
Utazni várandósan is lehet, erre a legalkalmasabb a második trimeszter, de amíg az orvos mást nem mond, addig a nyaralás nem tiltott! Ezzel együtt azonban a kismamák állapota odafigyelést igényel a magzat biztonsága érdekében, és a veszélyek sokszor nem egyértelműek. A témában dr. Angyal Géza szülész - nőgyógyász főorvos van a ratkotunde. [2023. július 27. 6:45]
A strandszezon közeledtével sokan szeretnének megszabadulni néhány fölösleges kilótól, de a szívkoszorúér-betegek ezt csak óvatosan tehetik. Náluk ugyanis a drasztikus fogyókúrák és a visszahízások különösen veszélyesek lehetnek. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa járható utakat ajánlott. [2023. július 26. 19:22]
A strandolás kellemetlen velejárója lehet, különösen gyermekek és fiatalok körében fordul elő gyakran. Megelőzéséről és kezeléséről dr. Holpert Valéria fül-orr-gégészt, foniátert, a Fül-orr-gége Központ orvosát kérdeztük. [2023. július 25. 19:23]
A padlizsán rendkívül értékes tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaz, miközben energiaértéke kicsi. Száz grammjában csupán 27 kalória (113 kJ) van. 1,3 gramm fehérjét, 0,2 gramm zsírt, 4,8 gramm szénhidrátot, 2,58 gramm élelmi rostot tartalmaz. C-vitaminban, folsavban, niacinban, patoténsavban gazdag. [2023. július 25. 6:32]
A quinoa nagy mennyiségű fehérjét és rostot, kiegyensúlyozott mennyiségű aminosavat, valamint sokféle vitamint és ásványi anyagot (A, B, C, magnézium, kalcium, foszfor, mangán, réz, cink vas) tartalmaznak. Ugyanakkor alacsony kalóriaértékben jeleskednek, pozitívan hatnak a vércukorszint csökkentésére, ráadásul glutént sem tartalmaznak. [2023. július 24. 19:45]
Egy 2017-es kutatás megállapította, hogy a zöldség egyrészt rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, másrészt pedig bizonyos rákos sejtek halálozási arányát is növeli. Igazi szuperétel! A cukkini szuper karotinoid-forrás, ezért érdemes belőle rendszeresen fogyasztanunk akkor is, ha nem vagyunk megelégedve a súlyunkkal, egy 2012-es kutatás ugyanis kimutatta, hogy a karotinoid hatására sokkal könnye... [2023. július 24. 6:34]
Egy nyaralást vagy kirándulást gyakran megkeseríthetnek a székrekedés jelentette panaszok. A háttérben általában nem áll komoly probléma, mindössze annak a következményei miatt kerülünk szorult helyzetbe, hogy máshol szinte minden más. Eltérő a napirend, máskor és másféléket eszünk, mint otthon; ráadásul a mellékhelyiség sem ismerős; és ezeknek a látszólag kis dolgoknak a következményei az emberek... [2023. július 21. 6:23]
Ha nem is osztunk meg tartalmakat magunkról, napi szinten követjük mások életét a közösségi média felületein. Ismerős és ismeretlen emberek képei sugallják azt, hogy mások szebbek, de legalábbis boldogabb életet élnek, mint mi. Az biztos, hogy az ilyen tartalmak hatással vannak a személyiségünkre és bizony nem csak huszonévesen. [2023. július 20. 19:33]
Európában és Közép-Ázsiában a gyermekek mintegy fele - azaz 92 millió gyerek - van kitéve az egyre gyakoribb hőhullámoknak - derül ki az UNICEF által közzétett, 50 országból származó legfrissebb adatok elemzéséből. Ez kétszerese a globális átlagnak, amely szerint négyből egy gyermeket érintenek a gyakori hőhullámok világszerte. [2023. július 20. 6:22]
Egyre több kismamánál kerül manapság diagnosztizálásra a terhességi cukorbetegség, mely mind a babára, mind az anyukára igen nagy veszélyeket rejt, ha nem kezelik megfelelően. A várandósoknak a nyári időszak igen sok kellemetlenséget tartogat, hát még akkor, ha a kismama cukorbeteg is. Hogy mi mindenre érdemes ügyelniük ilyenkor, azt dr. [2023. július 19. 19:32]
Végre itt a nyár, a legtöbben indulnak nyaralni. De mi a helyzet akkor, ha történetesen a nő gyermek vár? Különleges helyzete miatt az utazás tiltott? Vagy vannak olyan praktikák, amiket betartva mégis beleférhet egy hosszabb út a terhesség alatt is? [2023. július 19. 7:00]