A tavasz az egyik legszebb időszaka az évnek. Éledezik a természet, nyílnak a virágok, megjelennek a színek a környezetünkben. Csakhogy ez az az időszak, amikor a pollenterhelés is megugrik, így pedig az allergiásoknak elkezdődik a kálváriája. Kismamaként azonban a helyzet még bonyolultabb, hiszen kezdődhet az aggodalom: mit szedhetek és mit nem? Gond lehet a szteroidokból az orrcseppben, tablettá... [2025. március 28. 15:10]
A tavasz beköszöntével egyre több friss, színes és tápláló zöldség jelenik meg a piacokon és a boltok polcain. Retek, újhagyma, spárga, saláták, zöldborsó – mind-mind tele vannak értékes tápanyagokkal, ám a megfelelő tárolás nélkül gyorsan megfonnyadhatnak, megromolhatnak. Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozd ki ezekből a szezonális finomságokból, érdemes megismerni néhány egyszerű, mégis hatékony ... [2025. március 28. 11:40]
A felnőttek többsége helytelenül lélegzik – sokan nem használják ki teljesen a tüdejüket, túl sekélyen vagy kapkodva vesznek levegőt. Ez hosszú távon nemcsak a közérzetet rontja, hanem az egészségre is negatív hatással lehet. De a helyes légzés bárki számára elsajátítható. [2025. március 28. 6:44]
Napjaink jelentős részét a négy fal között töltjük, ezért különösen fontos, hogy egészséges beltéri levegő vegyen bennünket körbe. Az otthonainkban váratlanul felbukkanó és virágzásnak induló penész felszámolása nem csupán esztétikai kérdés, egészségünk és jóllétünk lehet a tét – mutat rá dr. Mezei Györgyi, az Allergiaközpont gyermektüdőgyógyász, allergológus szakorvosa, aki a penészmentesítéssel ... [2025. március 27. 20:33]
Tavasszal sokan érzik, hogy a tél, a hideg elteltével ideje az életmódváltásnak. De ha nem fokozatosan építjük be a mindennapokba ezeket a változtatásokat, akár ártalmasak is lehet, főképp ha szervezetünk nincs megfelelő kondícióban. Ráadásul itt van a tavaszi fáradtság, amely évről évre megnehezíti sokak életét. [2025. március 27. 17:33]
A vállfájdalom sok ember életét megnehezíti, korlátozva a mindennapi tevékenységeket, és csökkentve az életminőséget. Legyen szó sportolóról vagy átlagemberről, a vállízületi problémák gyors felismerése és kezelése elengedhetetlen a teljes felépüléshez. Az elérhető műtéti és műtétmentes megoldások széles skálája áll rendelkezésre, de a megfelelő kezelés kiválasztása és a beavatkozás időzítése dönt... [2025. március 27. 14:55]
A gyulladás mindig annak a jele, hogy valamilyen fertőzés, sérülés ellen küzd a szervezetünk. Kellemetlen, sőt néha fájdalmas tünetekkel járó panaszainkat számos készítménnyel enyhíthetjük, közöttük szép számmal találunk természetes megoldásokat is. Öt, szinte minden háztartásban megtalálható növényt mutatunk, amelyeket sikerrel vethetünk be gyulladásos tünetek ellen. [2025. március 27. 11:33]
A Parkinson-kór egyik legismertebb és legjellegzetesebb tünete a kézremegés, amely eleinte leginkább csak az egyik oldalon alakul ki, és esetleg remeghet a láb és az áll is. Ugyanakkor nem minden kézremegés oka a Parkinson, ez csak az alapos kivizsgálás során derülhet ki. Dr. Füzesséry Judit, a Neurológiai Központ neurológusa beszélt a témáról. [2025. március 27. 6:33]
Ugrásszerű növekedést mutat az utóbbi évtizedekben a vastag- és végbéldaganatok száma: Magyarországon mintegy kilencezer új vastagbéldaganatot diagnosztizálnak évente, és ez a második leggyakoribb halált okozó daganatos betegség, amely évente mintegy ötezer ember életét követeli. A már kialakult daganat felismerése mellett a betegség meg is előzhető az időben elvégzett vastagbéltükrözéssel (kolono... [2025. március 26. 21:00]
Ezek az alkalmak lehetőséget adnak arra, hogy felhívjuk a figyelmet az autizmus spektrumzavarral élő emberek kihívásaira és szükségleteire. Az autizmus spektrumzavar egy összetett neurobiológiai állapot, amely hatással van a kommunikációs, szociális és viselkedési képességekre. A szakemberek az autizmus spektrumot használják annak leírására, hogy az állapotnak különböző formái és súlyossági szintj... [2025. március 26. 15:30]
Ezek olyan kínos betegségek, amelyekről nem szívesen beszélünk, pedig minden második ember érintett a problémában. Eördögh Zsófia diplomás homeopata, természetgyógyász és piackutató számos lakossági kutatást végzett a természetes megoldásokkal kapcsolatosan, amelyből kiderült, nem szívesen megyünk orvoshoz ezekkel a betegségekkel. [2025. március 26. 14:55]
Sokan a legrettegettebb vizsgálatok között tartják számon a vastagbéltükrözést, holott számos orvosi lehetőség van arra, hogy a kolonoszkópia ne okozzon fájdalmat [2025. március 26. 11:33]
Először az endorfinok hatásának tulajdonították, később kiderült, hogy semmi közük hozzá. [2025. március 26. 6:33]
Ezt az ételt főleg akkor szoktam készíteni, ha vendégek jönnek, és valami egyszerű, de finom előételt szeretnék feltálalni. Nem érdemes belőle sokat készíteni, hiszen nem főétel, fejenként 2 db májjal számoljunk. [2025. március 25. 21:00]
A szív-és érrendszeri problémák nem csak Magyarországon, hanem az egész világon népbetegségnek számítanak, melynek szövődményei a vezető halálokok közt szerepelnek. Éppen ezért érdemes panaszok esetén – illetve ha nagyobb kockázati csoportba tartozik- ellenőriztetni erei állapotát, hogy elkerülhesse a súlyosabb problémákat. [2025. március 25. 18:00]
Az utóbbi időben nőtt a hepatitis A megbetegedések száma Magyarországon. Bár a betegség fejlett országokban ritkább, mégis fontos odafigyelni rá. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) az alábbi hasznos tudnivalókat osztja meg a lakossággal a fertőzés megelőzése érdekében. [2025. március 22. 11:44]
A méz egészségügyi előnyei mindenki számára jól ismertek, de sokan nem tudják milyen csodálatos hatást gyakorol a méz és víz kombinációja a szervezetre. A méz ugyanis nem csak kozmetikai célokra jó, nemcsak finom, hanem képes különleges módon védeni a szervezetet. [2025. március 21. 11:33]
A statisztikák szerint az, aki mértékletesen fogyaszt alkoholt, hosszabb ideig él, mint az, aki teljesen absztinens. [2025. március 21. 6:23]
Só és bors. Valóban e két fűszernél megállhat a szakácsművészet? Stiller Tamás egészségséf szerint biztosan nem, hiszen ő 19 féle fűszert használ rendszeresen. Állítja ez a sok fűszer tengernyi zamatot, frissességet rejt. [2025. március 20. 20:22]
Spárgából rengeteg ételt lehet készíteni, levesnek, salátának, mártásnak is kiváló, de egy jó kis ragunak is remek összetevője lehet. Érdemes kísérletezni. [2025. március 20. 17:10]
Nap, mint nap használod, talán reggel és este is. Ha ruhadarab lenne, naponta a szennyesbe dobnád. De nem az, csak a törölköződ. Utánajártunk, mi a helyes eljárás. [2025. március 20. 14:55]
A csőben sült zöldségeket nagyon szereti az egész család. Főételként, de köretként is tálalhatók. Ha valakinek hiányzik belőle a hús, pirított csirkemellet is keverhet a kelbimbóhoz. [2025. március 20. 11:33]
Egyre nagyobb mértékben érintik elhúzódó fájdalomproblémák a gyermekeket és a fiatal felnőtteket hazánkban. A Bethesda Gyermekkórház Fájdalomkezelő Centruma immár harmadik alkalommal rendezi meg ezen kérdéskörre fókuszáló szakmai fórumát, a Bethesda Fájdalomkezelő Napot, amely idén a mozgás gyógyító szerepére összpontosít. [2025. március 19. 16:55]
Március az endometriózis elleni küzdelem hónapja. A Béres Gyógyszergyár és az „Együtt könnyebb” Női Egészségért Alapítvány 2025. március 11-én megújította együttműködését, melynek keretében a Béres idén 3,6 millió Ft értékű anyagi- és terméktámogatással segíti az endometriózisban érintett nőkért dolgozó alapítvány működését. [2025. március 19. 14:55]
Tavaszra a szervezet vitaminraktárai igencsak kiürülnek, még akkor is, ha egész télen odafigyeltünk az egészséges táplálkozásra, a megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcsbevitelre. De milyen a jó vitamin, ami hatékony és segít megőrizni egészségünket? [2025. március 18. 20:33]
A tavasz első napsugaraival nemcsak a természet ébredezik téli álmából, hanem az emberek gondolatai is a megújulás körül forognak. Jó lenne karcsúbbnak és energikusabbnak lenni, leküzdeni a tavaszi fáradtságot, feltölteni a szervezet vitaminraktárait. El lehet érni mindezt önsanyargatás és lemondás nélkül? Az egészségtudatosság nem feltétlen jár kéz a kézben aszkéta életmóddal. [2025. március 18. 14:10]
Hazánkban nagyon sokan szeretik és fogyasztják a karfiolt: nemcsak nagyon finom és sokféleképpen lehet elkészíteni, de még roppant egészséges is. [2025. március 18. 10:55]
Amikor az interneten rákeresek a combnyaktörés kifejezésre és képanyagára, több millió találatot lelek. Dr. Farkas Gábor, a Budai Egészségközpont baleseti sebész főorvosa szerint ez azt jelzi, hogy a combnyaktörés problematikája igen súlyos, és az orvostudománynak még ma sincsen egyértelmű megoldása a felvetett kérdésekre. [2025. március 18. 6:23]
A gyomorégés mindenkinek ismerős, kellemetlen érzés, néhanapján a legedzettebb embereket sem kíméli. Ha rendszeresen jelentkezik a tünet, amely szinte elviselhetetlen mellkasba sugárzó fájdalmat okoz, nyugodtan gyanakodhatunk reflux betegségre. [2025. március 17. 20:45]
Ahogy beköszönt a tavasz, végre több időt tölthetünk kedvenceinkkel a szabadban. A hosszabb séták, erdei kirándulások és kertben játszadozások mind izgalmas élmények, de sajnos a tavaszi időszak nemcsak örömöket, hanem veszélyeket is tartogat. Sérülések, fertőzések, élősködők – néhány olyan probléma, amely tavasszal különösen gyakori kisállatoknál. [2025. március 17. 17:00]